15. 挺起腰杆做人
在农场劳动时，开始是“架麦包”，和工人们一道把麦包扛上肩背，此活很重，架近百公斤的麦包，三五百包架下来，又没有休息的机会，真是觉得一包比一包更沉、更重。开始还能架得高，扛起来不吃力，后来越架越低，只得弯腰屈背去扛，十分吃力。组长骂我：“右派！不老实，故意怠工，非狠狠批斗不可！”我横下一条心说：“我实实在在是架不动了，你们来架，我来扛吧！”但是作为我这个人来说，幼被父弃，在同伴面前常弯腰；错划“右派”，挨批挨斗弯着腰；而今来农场劳动改造，又是常弯着腰，像个“乖孙子”，我就不能挺起腰杆做人？从此，我成为农场真正的“扛包”工人，每天“扛包”，到底我扛过多少“麦包”、“米包”，连我自己都记不清了。最重的包是化肥过磷酸钙，每包重达 125公斤，我也能咬牙把它扛起来运出去。长期的“扛包”使我的颈项上出现了鹅蛋大的“疙瘩”，这是个“光荣”的标记，后来我又患上了“腰椎间盘突出症”，幸好，这时我已“摘帽”，成为农场队里的会计，已完成扛包这个光荣的历史使命了！腰椎病使我再次无法挺起腰杆做人，在治好失眠之后，第三仗便是治腰椎病。我采取耳针配手针，取双侧耳穴：腰椎、肾、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕。配合手穴腰腿点（左腰痛，取右手；右腰痛，取左手；两侧腰痛，取双手），足足针灸两个月，我终于基本上治好了腰椎病（这时我还没有明确 ×形法）。这个治腰椎病的用方，我持续用它为亲友们解除了腰椎病的痛苦。挺起腰杆，顶天立地地做人吧！那才是幸福而快乐的人。自己掌握自己命运的人，重视你的肾、腰椎，这不仅关系到你后代的繁荣，也关系到你的生命与健康，关系到你的幸福与快乐！
治疗腰椎病取穴示意图：
以腰椎、肾、皮质下为重点，针刺与棒压均可，手穴腰疼点可以采用指压。
耳针可留针一小时，棒压与指压耳、手穴时间不限，以时间越长疗效越好。
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