原创罾事物语罾事物语2025-05-16 06:02:08湖南
大家都知道拍百会能提神醒脑、治头痛头晕，却不知道也能让脑血管病患者逐渐康复；大家都知道拍百会能生发，却不知道秃头也可以重新长满头发；大家都知道年过半百的人拍百会能乌发，却不知道90岁的老人也能白发转黑；大家都知道拍百会能止头痒、祛头皮屑、治便秘腹泻，却不知道它还能治大小脸、漏便、脏器的下坠下垂、甚至降血糖……
百会该怎么拍呢？以早上5到7点拍最好，这时候人体阳气上升，且正是大肠经当令的时间段。这时候拍，一是辅助阳气上升，二是由于上下对应，可以促进排便；三是由于“巅顶为肝”、肝与大肠别通，还可以起到生发肝气以达到调肝的作用。当然，其它时间段也可以拍，有的人睡前拍百会，还可改善睡眠。
大家以往都是快拍，以早点完成2500下（其实你也可以不必数数，测一次拍2500下需要多长时间，以后就只要看时间了），但宣宾老师在最近的《百会精要》一文里告诉我们另一种拍法效果更好。他说：
力度适中，避免重力拍打，速度尽量与自身心率保持一致，建议采用边走边拍的方式。若行走速度、拍打速度与心跳速度同步，即为 “三合一拍法”，该方法也可应用于身体其他部位的拍打。
山水先生示范的三合一拍百会视频：
那么怎样才能确保拍打与心率合拍呢？顺便介绍一下我的拍法：我是边走边拍边用空着的手做鱼际和气术，脚步跟鱼际的脉动一致。
下面的图片里还有边拍边脚踩石子垫，这样拍百会，可以更好地刺激涌泉穴。宣宾老师说：百会与涌泉穴同按，可很快排出人体毒素。此法还可以进一步拓展，比如把空着的手压着肚脐，就有了周尔晋先生涌泉肚脐百会同压即“天地人法”（“精气神压法”）的功效。
看反馈——
今天火锅放假：我每天早晨坚持给脑血管病的老父亲拍百会，使他由不能走路到半自理柱着助行器去卫生间，去餐桌吃饭，右手由不能拿东西到自己能拿包子、饺子自主吃饭！说话由听不清到能表达，小便由每日的尿频尿急不能自理需要别人接，到自己用小便器，变化特别大！只要坚持相信就会有回报！
喝粥由噎、咳、呛，到自己端碗喝粥，真实的奇迹！这中间没有吃过一颗药！
玲珑塔：以前两天就得洗头，痒的不得了，现在一个礼拜洗一个不用护发素了而且轻松打造高颅顶。新头发一茬一茬的冒出来。
本来担心自己要掉秃了每天梳头地上掉一地，洗头池子里一大把。假发都备起来了看到哪款洗发水好就买回来，各种各样的洗发水家里还有七八瓶。结果就拍拍百会，而且还只是想起来就随手拍拍，却惊喜无限。
哈哈，一说到拍百会，我就兴奋。不吐不快啊。中医外治法太神奇了！！
安康：反馈一下拍百会的收获，我拍百会快半年了，开始时每天拍1000下，拍了一段时间没有明显的效果，又按宣宾老师说的每天拍2500下，现在好几十年的偏头疼和经常头晕还有掉头发基本都好了，而且拍完了后背都是热热的非常舒服，这两天发现两边鬓角开始长头发了，好开心啊，感恩遇见，感恩宣宾老师的大爱。
如水：感恩老师每天无私分享每天早上醒来就拍百会20分钟至半小时，已有半年左右，飞蚊症好了，掉发好了，白发也少了，让我妈也坚持拍，老人拍感觉累胳膊，就每天坚持灸百会，88岁的老人竟有新发生出并新生的发全是黑发。
普洱人普洱茶（福子山）：分享，两姨（90岁、74岁）手指梳头、拍，头发转黑一半以上。
90岁，退休老教师执行力很强，每早重点梳、拍头，加全身拍打，捏按全身天天至少一个小时以上多年；74岁姨妈拍、梳一年多。
本人少白头，看到她们的变化，经她们多次推荐今年也开始（没天天坚持），前半部分三份的话，中部已出现黑发。
Stefanie：今天碰到邻居跟我说，她的头发全拍黑了，发质也变好了。我教她拍百会，她拍黑了，我还没黑。
shane：感谢老师把百会精讲剖析，从理论到实操。百会穴平时用的多。曾经每个冬天都会感冒，咳嗽，一咳就很久。去年入冬时候，给自己备了感冒药。今年到目前都还未用上都在感冒初起时，扼杀摇篮中。主要用拍百会，或者刮百会，或者按百会，配合耳穴的肺。平时抽小空，灸灸肚脐。身体越来越好。
小霞女：拍百会确实好！我之前是头总会晕晕的，开始拍的时候，头皮会痒，还出现了一些小疙瘩，我是用小米袋拍的，坚持到现在头不晕了，很舒服，感恩罾事物语！感恩各位老师！
经络点穴，陈小平：今天按压黄金线已经一个半月了，拍百会半个月，收获很大，原来睡醒囗苦囗干没有了，动不动就上火头疼没有了，风府穴上边的一个硬疙瘩消了百分之八十，因为工作原因经常在外，左天回家办事，大家都说我减肥了，原来一天三次大便，现在每天一次。感恩老师，我会一直坚持下去。
彩虹：今年三月份一个偶然机会关注了罾事物语公众号，看第一篇文章就是刮头、拍百会。文章里有它的原理、作用和网友的分享，感觉一个小动作居然有这么神奇的效果，赶紧回家给83岁老妈刮头、拍百会，做完后妈妈感觉头特别轻松，眼睛也明亮了，连续做了三天，方法妈妈也学会后，自己坚持做了一个月，解决了大便、睡眠问题，妈妈开心地说拍拍头竟然有这么神奇的效果。
我想我是海：我拍百会如果能坚持二十分钟以上，眼睛干涩不适症状就会一扫而光，眼目清亮，神清气爽。眼睛不适用其他方法都不如拍百会效果好。
燕～：最近拍了几天百会，睡觉秒睡。也就不到一周吧。躺着拍，懒人法，20分钟。大便感觉还达不到彻底。
金鱼：群里有没有一直坚持拍百会的?坚持的家人们可以持续拍30分钟感觉下。我以前拍的时间不够，老看见反馈里有改善便秘的，我就没啥改善，后来就坚持拍25分钟以上，立马感觉效果不一样了，便秘立马改善。我是因为右边脑袋麻木感觉特别恐怖，坚持拍百会好了，后来就一直坚持。到后来就想突破一下。
左手与右手的距离：我分享，拍百会治疗便秘真的是杠杠的，我上个月做了一次常规的肠胃镜体检，可能是伤了肠道菌群，我便秘了五天，非常难受，第四天的时候，实在没有办法，我用了开塞露，实在不想用，但是没有办法，晚上赶紧查了公共号，说是拍百会缓解便秘，第二天早上五点起床，拍了2500下，不到二十分钟，奇迹出现了，结果，上厕所了，特别通畅，接下来，每天起床2500下轻拍百会，哈哈，现在便秘没有了，刚好这个便秘可以让我能坚持拍百会，真的很神奇，并且在拍的时候，肚子咕咕想，我看别人是发热出汗，我是发冷，但是拍完后突然身上就热了。
丫丫：拍百会后大便比较正常，我拍的速度快了，三合一开始拍。
风叶：拍百会排便速度超级快。
海盗：宣宾老师第一解密为百会之穴，必有其道理。此穴为百脉之宗，通达全身，用每日拍百会来调节阴阳平衡，坚持不懈必有收获本人生儿育女后，便秘、痔疮反复发作已成家常便饭，有幸接触三法，每日三合一拍打百会，便秘已转化成一气呵成，往日的丢三落四，健忘迷糊现已脑袋清爽，思绪清晰。痔疮也慢慢消失不见……
奋斗：上个月痔疮犯病，立刻拍百会，咬嘴唇，按孔最。第二天外治核由花生米大直接缩回去了，后来也出来过，但是小了很多，坚持每天拍。前天试试走路拍，一路上身体冒汗特别舒服。
郭桂华_龢瑶：老师，感恩您！我不知道我这个案例应该在哪发信息！只好发这里了啊。反馈那个76岁阿姨漏便的案例！用了您给的方法，效果特好！两天拍百会每天30分钟，吃补中益气丸2天。告诉我，漏便改善的特好。今天第三天，没漏便便。感恩您的无私大爱！让老人家每天不再为难言之隐担忧了！
清如：拍百会神奇哦！我妈血糖12点，我帮她拍10分钟，血糖降到8。外治法真的很神奇，谢谢分享的老师们。
惜福：右耳朵能听到心跳声是耳鸣吗?老师们。
心雨：@惜福 我以前是左耳有这种声音，尤其是睡觉左侧卧特别明显，我做了百会和气术两天共计两小时，后来接着拍百会，不知不觉没感觉了，你要不提起我都忘记有这茬了。
迅哥儿：@罾事物语 罾师你吃饭了没有，是谁给您做饭呢？云南菜很好吃的！我告诉你一个好消息我拍百会才一个月！原来左右不对称的脸蛋蛋变得周正了，今早上我对镜子一笑，居然很可爱了周周正正！没有拍百会以前我憎恨镜子！一笑嘛脸蛋和下巴就歪歪一边很是烦恼啊那个时候！
@罾事物语 这是为什么呢！其实我有些纳闷了，拍拍百会穴功能有这么强大吗？
左右脸不对称，应是气机升降不正常的问题，拍百会让该升的升起来，该降的降下去，故就正常了。
米多多：生完孩子后来例假都会下体坠感，拍了一个礼拜，再例假时就没感觉了。
下坠下垂都是由于气虚气陷，拍百会可提气，故可治包括子宫下垂在内的下坠下垂。
原分享截图（可上下滑动）：
相关内容，可点击：
这里有石子垫——
声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，概不负责。
比可爱吗？那你赢了啊福建 2025-05-16 15:54:28
关注公众号，就知道拍百会穴，很好，但都坚持不下来，都是感冒身体不舒服了才应急做那么一两次。现在找到一个好方法，原地超慢跑1小时，前30分钟边拍百会，和脚同步拍，轮流拍，一只手大拇指鱼际贴着头，另外四个手指拍百会穴，另外一个手正常摆动同时做鱼际和气术。后30分钟抓带脉，这个带脉也是我很想很想做但也很难坚持做的。这样一来，60分钟跑步变得容易坚持，也完成了功课，感觉太棒了，这也是看前几天发的拍百会的文章说的三合一拍法得到的灵感，目前只坚持3天，但是感觉很棒。我觉得这次可以成功，等过几个月再来汇报一下成果。赞 13
作者2025-05-16 16:29:36
谢谢分享。赞 7
Spring江苏 2025-05-28 13:25:32
喜欢就会坚持，加油??赞 5
作者2025-05-16 16:29:36
谢谢分享。赞 7
如风河南 2025-05-16 23:02:31
曾老师功德无量[抱拳][抱拳][抱拳]
红黑甘肃 2025-05-17 22:10:10
啥是鱼际和气术？
Spring江苏 2025-05-28 13:25:32
喜欢就会坚持，加油??赞 5
万法皆空不离其宗山东 2025-09-03 08:39:00
你好老师，我是40岁脱发严重，今天刚开始拍，拍得时候掉了好多头发[破涕为笑]，可能一开始拍就这样吧
作者2025-09-03 08:42:53
枯叶若不掉了，新叶怎么可能长出？
万法皆空不离其宗山东 2025-09-03 08:45:10
太感谢了老师，感谢你总是认真去回复每一位。大爱
康乃馨中医养生馆广西 2025-05-16 10:58:22
我来反馈下最近拍百会效果：每天早上7-8点，我一边惦脚尖走鹅卵石子路，一边拍百会，拍个20多分钟，一直坚持1个月这样，之前都有拍，没像这个月这么认真去拍，前几天，照镜子，发现自己以前很明显大小脸一样了，我在想，咋会自己矫正了？今天看文，才明白拍打百会功劳！ 2.颈椎前倾严重，摸着也正常了 3.大便每天2次，解得空空也 4.气力更足，之前比效容易出汗，现在没那么容易了 5肝火降下来，早上不口苦 辛苦曾老师收集汇总各种案例，让我们看到更有信心坚持拍下去哈[微笑]赞 23
作者2025-05-16 11:58:25
这么多好处，这一个月每天20多分钟的时间花得真值啊[强]赞 21
子无言陕西 2025-05-16 12:50:10
老师，请问数量和时长哪个因素更重要？2500下，可以拍30分钟，10分钟也可以赞 1
作者2025-05-16 11:58:25
这么多好处，这一个月每天20多分钟的时间花得真值啊[强]赞 21
子无言陕西 2025-05-16 12:50:10
老师，请问数量和时长哪个因素更重要？2500下，可以拍30分钟，10分钟也可以赞 1
作者2025-05-16 12:54:06
文中都说了，你可数一次2500下，花了多少时间，你以后就只要看时间就可以了。拍也有两种方法，一种是快拍，一种是慢拍，慢拍的效果更好，只是花的时间要更多。这个你也可以选择的。赞 6
玉翁上海 2025-06-02 09:46:57
惦脚尖是脚跟着地还是脚尖着地？
作者2025-06-02 14:41:52
脚前掌着地赞 1
仁浦河北 2025-09-02 08:19:44
老师，我有鼻窦炎。前几年拍百会，不是很用劲的拍，像是重感冒了两次，流黄鼻涕（平常感冒都是清鼻涕），不敢再拍了。去年不死心，又轻轻地拍百会，不过一百来下，又感冒了！只好又停了。这是为什么呢？[合十]
作者2025-09-02 10:16:11
你们啊，一些基本的常识都没有呢。一、所谓鼻炎流清涕就是一个肺部有寒气的问题，这通常都是感冒了西医消炎的结果。二、感冒的症状都是人体免疫力跟寒气搏斗的结果，人体有反抗就有症状，没能力反抗就没症状。三、拍百会让阳气上升，人体就有能力反抗了，所以就有了感冒症状。祛寒气，可好好晒后背，或多做艾灸，当然也可拍百会，不是一百下，而是每次2500下。当然，舍不得寒气发出来就别做。赞 2
桂枝玉衡浙江 2025-05-16 09:10:04
请问M型脱发是不是也可以赞 1
作者2025-05-16 09:24:04
只要是脱发就可以。赞 8
柒柒安徽 2025-05-16 10:11:57
我就是M型发际线，拍百会后再全头梳，头发长了好多，发际线又向前移了最少1cm，赶紧拍起来吧，行动+坚持才能有效果赞 12
作者2025-05-16 09:24:04
只要是脱发就可以。赞 8
柒柒安徽 2025-05-16 10:11:57
我就是M型发际线，拍百会后再全头梳，头发长了好多，发际线又向前移了最少1cm，赶紧拍起来吧，行动+坚持才能有效果赞 12
作者2025-05-16 10:18:34
[强]
婵群广东 2025-05-16 16:13:00
老师，我脱发快30年，也能长吗[加油]
作者2025-05-16 16:30:29
都一样。无非是有的快点有的慢点而已。赞 1
知行合一上海 2025-08-07 16:13:41
真的这么神奇吗？
作者2025-08-07 18:53:04
文章里那么多的案例摆在你面前还不相信吗
贝啦甘肃 2025-05-16 10:03:54
老师 我也来反馈一下 我才来的新人差不多一个样接触到的您和群 我本来左边头两三年前头被风吹过 疼起来恶心呕吐流眼泪 进群之后看见拍百汇 当时我也不知道是什么作用 我就跟着拍 这现在大概半个月有了吧 首先我的睡眠能睡踏实了 因为长期的头疼导致眼神涣散 现在能有神一点了 还有不掉发 脑袋也清醒了很多 拍百汇感觉头都小了一圈 好处太多了 感谢遇见大爱的老师 您救了我[爱心]赞 10
作者2025-05-16 10:17:36
谢谢反馈。是的，我这里能看到你关注本公众号才一个月，这么短的时间就有这么好的效果，也是你的福报。赞 10
??味源~15223309989??重庆 2025-05-16 11:58:23
怎么进群呢？赞 1
作者2025-05-16 10:17:36
谢谢反馈。是的，我这里能看到你关注本公众号才一个月，这么短的时间就有这么好的效果，也是你的福报。赞 10
??味源~15223309989??重庆 2025-05-16 11:58:23
怎么进群呢？赞 1
作者2025-05-16 12:00:43
可加群管：min19152436326赞 1
宣宾安徽 2025-05-16 07:57:51
曾老师辛苦了！把这么多分享汇总起来真的要花很多精力。但愿看到此分享的有缘人，拍拍自己的头，也许能够清醒：所谓的不可能，只要你动手，也许你就可以创造奇迹！赞 97
婵群广东 2025-05-16 16:12:07
老师们都辛苦了[合十]赞 6
婵群广东 2025-05-16 16:12:07
老师们都辛苦了[合十]赞 6
惜惜广东 2025-05-16 19:00:22
老师，曾师这两个公众号，通俗易懂，只要肯做，必有收获，贵在坚持。赞 3
吴建业江苏 2025-05-16 08:47:56
懒有办法治吗？赞 11
作者2025-05-16 08:51:28
懒通常是身体的原因，阳气不足，气血虚弱。你看看那些阳气充足的小孩子，你不让他动他都做不到。治懒，可拍百会，按压小腿黄金线，多做鱼际和气术或肚脐和气术。赞 42
甘草浙江 2025-05-16 07:05:38
老师，早上好[玫瑰] 请问老师：左右手，一左一右交替拍可以吗？赞 5
作者2025-05-16 08:45:54
当然是左右手交替拍。赞 5
JJing广东 2025-05-16 09:04:10
一个手拍累死了[偷笑]赞 2
作者2025-05-16 09:27:41
如果连换手都不会，累死也活该。[呲牙]赞 37
作者2025-05-16 08:45:54
当然是左右手交替拍。赞 5
甘草浙江 2025-05-16 08:47:46
文中山水先生那个视频，是单手拍，故有此问。谢谢老师回复[玫瑰]赞 1
作者2025-05-16 08:51:57
是因为视频太短了。赞 2
JJing广东 2025-05-16 09:04:10
一个手拍累死了[偷笑]赞 2
作者2025-05-16 09:27:41
如果连换手都不会，累死也活该。[呲牙]赞 37
??河北 2025-05-16 17:05:11
可以用拍打的工具拍吗？
作者2025-05-16 17:33:25
最好用手拍，拍掌功本身就是一种不错的健身方法。赞 2
玉翁上海 2025-06-07 15:46:11
我现在拍百会时，左右手交替，一手拍百会时，另一手拍命门。这样操作可以吗？是不是能提高效率。现在拍的时候身有热感，以前没有。另外请教，拍命门是用掌心还是用掌背？
作者2025-06-07 16:17:05
可用掌心。比较好的是一手按肚脐一手拍百会。
一个早睡早起的boy陕西 2025-05-16 07:27:17
男性，脂溢性脱发严重，求问该怎么治，治了三个月了，效果不佳赞 4
作者2025-05-16 08:42:07
这不是告诉你了好好拍百会吗？你们的问题是总把西医的病名当回事，实际上没有任何意义，它都从来没治好过谁。赞 19
一王打不尽福建 2025-05-16 09:10:13
老师，我姑父是脑梗现在说话不清楚 走路拄拐手不怎么会动 拍百会能不能改善赞 4
作者2025-05-16 08:42:07
这不是告诉你了好好拍百会吗？你们的问题是总把西医的病名当回事，实际上没有任何意义，它都从来没治好过谁。赞 19
一王打不尽福建 2025-05-16 09:10:13
老师，我姑父是脑梗现在说话不清楚 走路拄拐手不怎么会动 拍百会能不能改善赞 4
作者2025-05-16 09:23:16
如果头部动过手术就不要拍，改为刮头，或百会做和气术。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：中风康复。赞 6
修身齐家湖北 2025-05-16 11:54:29
我有一次发烧，上班的时候，中午休息就在那里拍百会，拍了半个小时。就慢慢退烧了赞 13
作者2025-05-16 12:03:58
[强]赞 6
*K****内蒙古 2025-05-16 10:31:30
老师，我拍完好像鼻子通了，神奇赞 13
作者2025-05-16 10:38:19
百会一拍，阳气升上来了，头部、五官不通的就通了，很简单的道理。只是大家习惯把那些故弄玄虚的东西当回事，反而就觉得神奇了。赞 13
青松吉林 2025-05-16 10:30:56
拍百会一周后掉发明显减少。气血被调到头上，头发得到了营养（发为血之余）中医外治法只需要时间和坚持，且无副作用还省钱…感谢宣宾老师 曾事物语老师无私的奉献******赞 11
作者2025-05-16 10:34:13
[强]赞 3
海燕浙江 2025-05-16 09:58:46
阴虚火旺潮热的可以拍吗？会不会引火上行？赞 2
作者2025-05-16 10:12:37
这个跟什么样的体质没什么关系，为什么会阴虚火旺？就是由于升降不正常，拍百会能让该升的升该降的降，所以只会有好处。赞 11
刘玲湖北 2025-05-16 12:39:34
老师，这几天早晨5点多就醒了，直接坐在床上拍，还是要下床拍？赞 1
作者2025-05-16 12:55:33
都说了，边走边拍更好啊，敢情我前面的那段文字都白写了[流泪]赞 10
作者2025-06-07 16:15:59
也可以。等于同时练了两种功法，只是心思要在拍百会才好。赞 1
作者2025-05-16 12:55:33
都说了，边走边拍更好啊，敢情我前面的那段文字都白写了[流泪]赞 10
玉翁上海 2025-06-07 15:49:38
我.现在有时会金刚跪时同时拍百会，还可以看电视，不知这样.会否影响功效？
作者2025-06-07 16:15:59
也可以。等于同时练了两种功法，只是心思要在拍百会才好。赞 1
辛宇内蒙古 2025-05-16 11:37:32
从20250516开始，我也要每天拍20-30分钟。[微笑]赞 10
13437595540中医蜂蜜茶油甘肃 2025-05-16 09:06:31
感恩曾事物语！*分享一个治肺结节、乳房结节、甲状腺结节、瘰疬（西医叫淋巴结核或甲状腺肿大）、身体内有结节的人、小儿成人慢性扁桃体炎、扁桃体炎的秘方：“蹲鸱丸”！同时配合食用野生芋艿30kg，晒干，日取2509，煮熟，调至患儿易接受之味，作餐品，连吃4个月，具有一定疗效。此方是名医干祖望的经验方！赞 10
木木广西 2025-05-16 06:56:13
老师，您好，拍百会穴二十五分钟是连续拍还是可以拍一下休息一下？赞 1
作者2025-05-16 08:46:30
双手交替拍，一次性完成最好。赞 10
张涛陕西 2025-05-16 06:24:59
拍百会穴有如拨云见日，可以调理脾胃虚寒，提升肝气。赞 10
杜杜河南 2025-05-16 08:38:25
老师好！想请教老师拍百会感觉头顶发木是怎么回事呢？赞 2
作者2025-05-16 08:49:07
不要拍太重。拍一段时间也许就不木了赞 8
言归正传新疆 2025-05-16 14:06:08
老师，我母亲帕金森综合症，腿脚无力可力可以拍吗？赞 1
作者2025-05-16 14:45:13
这个你好好按压小腿黄金线就可以了，按好了，帕金森也会好很多。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：帕金森，或输入：黄金线赞 2
惊艳美吧??河南 2025-05-16 15:16:19
我爸也是，小脑萎缩和多系统萎缩，这病太折磨人了，没有医院可以治疗，已经有一年都在失眠中度过，总是担心他，唉赞 1
作者2025-05-16 16:23:55
脑萎缩根本就不是病呢，所有老人都有脑萎缩。多拍百会也可以防止和调理脑萎缩。至于什么多系统萎缩，你根据症状调理就可以了。脾主肌肉，按压小腿黄金线可健脾长气血，气血充足了就不会萎缩了。脑萎缩还可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：耳后大筋。赞 7
作者2025-05-16 14:45:13
这个你好好按压小腿黄金线就可以了，按好了，帕金森也会好很多。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：帕金森，或输入：黄金线赞 2
惊艳美吧??河南 2025-05-16 15:16:19
我爸也是，小脑萎缩和多系统萎缩，这病太折磨人了，没有医院可以治疗，已经有一年都在失眠中度过，总是担心他，唉赞 1
作者2025-05-16 16:23:55
脑萎缩根本就不是病呢，所有老人都有脑萎缩。多拍百会也可以防止和调理脑萎缩。至于什么多系统萎缩，你根据症状调理就可以了。脾主肌肉，按压小腿黄金线可健脾长气血，气血充足了就不会萎缩了。脑萎缩还可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：耳后大筋。赞 7
作者2025-05-16 16:24:42
还可输入：失眠。再输入：金鱼摆尾。赞 1
沈甘肃 2025-05-16 07:29:08
老师是最有爱的老师[强][强][强]赞 7
云中仙子广东 2025-05-16 09:25:03
早上大肠经时间拍最好，那么刚起床不吃早餐空腹拍可以吗赞 6
作者2025-05-16 09:34:06
可以。赞 5
心灵雨广东 2025-05-16 09:00:18
老师，小孩有过敏性鼻炎，这几天有流鼻涕，咳嗽清嗓子，可以用败毒散吗？艾灸盒和艾条哪里有卖。赞 1
作者2025-05-16 09:31:31
这就是一个肺部寒气重的问题，通常是某次感冒被“消炎”留下的，等于一场感冒一直没好，鼻通于肺，肺部的寒气稍受刺激就往外冒。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：傻瓜灸。赞 6
吉星高照广东 2025-05-16 11:30:38
拍完百会后可以马上洗手吗赞 1
作者2025-05-16 11:50:25
你的头不至于这么脏吧，有必要马上洗手吗赞 5
东风山西 2025-05-16 10:06:12
感恩老师，写的这么详细，辛苦了[合十]赞 5
如是我闻新疆 2025-05-16 09:51:21
太牛了赞 5
当下辽宁 2025-05-16 08:29:04
老师，高度近视眼患者能拍百会吗？赞 3
作者2025-05-16 08:36:35
对眼睛也很有好处赞 5
当下辽宁 2025-05-16 09:10:01
因为高度近视眼视网膜太薄了，是不是拍的轻一点，逐步适应后，再慢慢加数量和力量赞 2
作者2025-05-16 08:36:35
对眼睛也很有好处赞 5
当下辽宁 2025-05-16 09:10:01
因为高度近视眼视网膜太薄了，是不是拍的轻一点，逐步适应后，再慢慢加数量和力量赞 2
作者2025-05-16 09:25:33
没见过谁把视网膜拍下来的。拍太轻也没效果，适度即可。赞 6
云南 2025-05-16 11:11:41
这种是不是做和气术也可以赞 1
作者2025-05-16 11:55:16
可以，只是时间要更长一些效果才好。
**冷若寒冰**陕西 2025-05-16 08:19:25
我也要跟着做起来，争取半年一年让自己的白头发变黑赞 5
maruko湖北 2025-05-16 08:14:06
经期和孕期可以拍吗。赞 5
作者2025-05-16 08:36:16
可以赞 5
，安徽 2025-05-16 07:43:01
大善， 有用无用，不知，开始验证。但绝对不会带来害处。我也来坚持拍拍，验证下赞 5
cyy.广东 2025-06-13 09:47:48
快一个月了，有反馈可以分享一下吗？
作者2025-06-13 10:33:14
自己去检验不是更好吗赞 2
cyy.广东 2025-06-13 09:47:48
快一个月了，有反馈可以分享一下吗？
作者2025-06-13 10:33:14
自己去检验不是更好吗赞 2
山 河河南 2025-06-20 19:43:53
效果很好的赞 1
凡溪山西 2025-05-16 22:17:22
明天开始2500下，假以时日，希望可以白发转黑！加油吧中年少女[嘿哈]赞 4
心鏡**3*****上海 2025-05-16 14:08:17
看到自己了[呲牙]赞 4
绿叶湖北 2025-05-16 11:40:36
曾老师，请问我母亲总是憋不住大便，一有便意得立马蹲马桶，否则就便裤档里了，一天有时便两三次，每次量不多。这个有什么方法改善？感恩曾老师！赞 3
作者2025-05-16 11:47:53
拍百会，文中有同样的漏便案例。赞 4
妙方陕西 2025-06-03 18:16:23
补中益气丸吃上，上年纪了中气不足
何燕福建 2025-05-16 15:17:42
各位老师好！我婆婆眼睛做过眼角膜缝合术，医生交待不能跑跳剧烈运动，连摇头都要注意。 请问这个状态躺在床上拍百会可以吗？[合十]
作者2025-05-16 16:21:12
说明他没缝稳啊。既然这样你就别拍吧。赞 3
海洲江西 2025-05-16 11:35:52
我每天上午脚踩石子垫同时拍百会约三十分钟，一个月没什么明显变化。继续拍全当活动玩呗！赞 1
作者2025-05-16 11:49:58
各人体质不同，效果也会有区别，有快慢。赞 3
如意浙江 2025-05-16 08:48:06
这么好，我也要拍百会穴[呲牙]赞 3
酉泉湖南 2025-05-16 08:13:33
大便时若不顺畅，拍打几十下就立马顺了。赞 3
作者2025-05-16 08:35:01
[强]
都好2867山东 2025-05-16 21:08:13
我也用过这个方法。我是用百会和气术。大便顺畅赞 1
如溪新疆 2025-05-16 07:27:07
神奇啊！分享给家人了。赞 3
景泓三昧**新疆 2025-07-12 11:32:07
请问老师，每天拍百会三五个小时，会不会对大脑有影响？
作者2025-07-12 12:22:06
也可能拍出特异功能[调皮]赞 2
林伟广东 2025-06-13 14:56:40
最重要的忘记问老师，天气热，在拍百会的时候可开风扇吗？
作者2025-06-13 15:53:23
不要开风扇，早上5到7点拍最好。赞 2
林伟广东 2025-06-14 11:50:50
老师！不能开风扇呀，那我之前拍几次都开风扇了，是不是吹到风了，难怪头皮太痒了
作者2025-06-13 15:53:23
不要开风扇，早上5到7点拍最好。赞 2
林伟广东 2025-06-14 11:50:50
老师！不能开风扇呀，那我之前拍几次都开风扇了，是不是吹到风了，难怪头皮太痒了
作者2025-06-14 12:15:38
这是基本常识，按穴位、拍打、刮痧等等尤其艾灸后不能吹风和下水。还有汗出不要当风，这时候毛孔是张开的，风和寒进去就会生病。赞 1
向往阳光吉林 2025-05-21 21:50:05
老师，拍百会必须是手拍吗，拍痧板不可以吗[微笑]
作者2025-05-21 21:52:41
刮痧板那么小怎么拍？手拍更好，本身拍手功也是一种很好的能强身健体的功法。赞 2
.重庆 2025-05-20 08:42:47
老师请问一下拍了百会穴后头晕是怎么回事呢？力度拍重了？
作者2025-05-20 09:31:02
一是气血虚，二是，耳后高骨大筋堵着，要经常捏一捏——可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：耳后大筋。三是不要太重赞 2
HAN山东 2025-05-16 19:31:01
不可能的赞 1
作者2025-05-16 22:00:58
什么不可能呢？意思这里面的案例都是造假？赞 2
普玉四川 2025-05-16 12:15:15
请问老师有白内障可以拍头不赞 1
作者2025-05-16 12:16:55
明明文中都写了对眼睛有好处啊，你们总爱把病名当回事，才很多病都好不起来。之前有过白内障拍百会好了的反馈。赞 2
花好月圆上海 2025-05-16 09:56:44
老师：5岁小孩认发育迟缓可以拍百会吗？赞 1
作者2025-05-16 10:13:12
太小的孩子就多做百会和气术吧。另外可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：小儿发育。赞 2
汪汪湖南 2025-05-16 09:56:39
请问老师，在哪里可以买到宣宾老师的正版书《感悟人体x型平衡法》？赞 1
作者2025-05-16 10:13:48
可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：傻瓜灸，点开文中的二维码，宣宾老师店铺的是正版。赞 2
阿杰上海 2025-05-16 09:52:54
我想问下 这图难道前额发际线也长出来了*赞 2
作者2025-05-16 10:15:07
你看看另外的图是不是前额都长满了。赞 2
作者2025-05-16 10:15:34
你也可以先刮头，再拍百会。
璨璨重庆 2025-05-16 11:27:25
可以灸百汇吗赞 1
作者2025-05-16 10:15:07
你看看另外的图是不是前额都长满了。赞 2
作者2025-05-16 10:15:34
你也可以先刮头，再拍百会。
璨璨重庆 2025-05-16 11:27:25
可以灸百汇吗赞 1
作者2025-05-16 11:54:31
可以，只能温温地灸，另外，你不拍，每天都灸多麻烦啊。赞 1
清净辽宁 2025-05-16 09:28:29
85岁女士.二年前头部磕碰过能拍白会穴吗？赞 2
作者2025-05-16 09:33:19
没做过手术就可以。
雲在青天陕西 2025-05-16 09:04:56
老师脑梗或者脑溢血的患者可以拍吗赞 2
作者2025-05-16 09:26:19
做过头部手术的就不要拍，改为刮或百会和气术。
良善山东 2025-05-16 08:55:47
哇塞，中医外治不断刷新我对中医的认识，太伟大了赞 2
钟颖吟 2025-05-16 08:53:52
什么是黄金线？赞 1
作者2025-05-16 09:31:52
可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：黄金线赞 2
煦安湖北 2025-05-16 07:17:08
从今天开始尝试赞 2
linsuphia广东 2025-09-04 12:07:04
我是之前就知道拍百会穴可以提升气血的，亲测有效，那时候还不知道要边走边拍，不过就都是在上班走去车站的路上边走边拍的，来这里才发现没想到这就是准确的拍打方法。那段时间人的精神好多了，脸部都提升上去。没想到还能治疗掉发，现在继续坚持下去。就是想问一下高血压能拍百会吗？朋友高血压拍了说会头晕，不知道能不能拍？
作者2025-09-04 13:35:51
头晕是由于拍太重，有好例拍百会治好了高血压。赞 1
灿灿广东 2025-08-03 21:34:32
老师，拍百会一个月了，还是猛掉发，每天拍20多分钟
作者2025-08-03 22:31:49
枯叶不落掉就不会长新叶。赞 1
寒子曰山东 2025-07-29 22:46:26
拍了三个星期，发现之前经常嘴唇干，现在很滋润，不知道是不是拍百会的原因呢；还有，拍完不那么油了，而且即使油了也不养，洗头之前隔一天洗一次。现在隔两天洗一次，感觉比较明显
作者2025-07-29 22:58:19
谢谢反馈。拍百会阳气上升，喝进去的水气化增强了，所以嘴唇就滋润了。赞 1
寒子曰山东 2025-07-29 23:01:29
感谢老师[合十]，见效很快，会一直坚持
伊路向南山东 2025-06-04 06:01:47
老师高血压也可以拍百会？赞 1
作者2025-06-04 08:30:27
可以。另外，干嘛不把高血压治好呢？你以为西医不会治这病就难治？可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：高血压赞 1
明玥湖北 2025-06-02 10:34:31
盘腿坐，靠墙抬头可以撞到百会穴！赞 1
作者2025-06-02 14:41:13
撞伤了可不好
金翅擘海北京 2025-05-28 09:11:50
每天拍百会穴2500下左右，坚持才不到一周时间，大便成型，每天一次。赞 1
作者2025-05-28 13:24:01
谢谢反馈赞 1
飘逸浙江 2025-05-26 12:05:48
我是双手交替拍百会穴的，发现通便功效真的是棒棒哒呀[呲牙]赞 1
作者2025-05-26 12:37:35
谢谢反馈，都是交替拍赞 1
LGJ福建 2025-05-23 19:25:32
老师，早上6点多可以用百会合气术来代替拍百会吗？赞 1
作者2025-05-23 19:55:22
和气术随时可以做赞 1
向阳上海 2025-05-23 12:54:07
拍百会穴，拍打的地方有点隐隐作疼是什么原因？赞 1
作者2025-05-23 13:16:16
不要拍太重赞 1
王晓荣新疆 2025-05-22 15:02:33
请问老师，黄金线在哪？气术又是什么？赞 1
作者2025-05-22 15:56:32
和气术！可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：黄金线，再输入：和气术赞 1
行到水穷处，坐看云起时河北 2025-05-21 19:47:10
我怎么拍百会越拍越痒，老师
作者2025-05-21 20:43:45
说明你拍的时间还太短赞 1
江苏 2025-05-21 17:43:31
也是看到视频这么拍的然后早上跑步时边走边拍，边做鱼际穴赞 1
可可安徽 2025-05-19 13:23:32
请问老师我早上用梳子刮完头之后头晕怎么回事？
作者2025-05-19 13:51:49
气血不足。把耳后高骨大筋捏捏。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：长气血赞 1
风也悄悄陕西 2025-05-17 12:20:15
分享倒经：全当归阿胶蒲黄泽泻赞 1
安康北京 2025-05-17 10:14:21
老师您好，我拍百会穴以后，感觉睡觉好多了，头发掉的也少了，感恩老师给我们讲的太明白了，您辛苦了，赞 1
作者2025-05-17 10:16:14
谢谢反馈
溜达Люда浙江 2025-05-17 07:59:32
请问能不能躺着拍？
作者2025-05-17 09:05:27
可以，但是文中都说了，效果没有边走边拍好。赞 1
虚怀若谷河北 2025-05-17 06:58:35
老师，在室外能拍百会吗？边散步边拍，怕受风不？赞 1
作者2025-05-17 09:10:29
平时可以，风大就不妥。赞 1
海阔天空江苏 2025-05-16 22:19:06
学习了[强]，本人发量特多，但几乎全白，今天开始操作，三个月后看成果。赞 1
慧儿江苏 2025-05-16 21:15:36
想问下拍2500下大概多长时间赞 1
作者2025-05-16 21:59:02
拍打有快慢，你就自己去试一下都不愿意吗？赞 1
春天河南 2025-05-16 20:06:35
老师，我妈头部双侧血管淤堵，可以拍百汇吗？赞 1
作者2025-05-16 22:00:26
拍不就是为了把这些淤堵拍通吗？
番茄鸡蛋面河南 2025-05-16 18:02:28
用啥拍效果比较好啊赞 1
作者2025-05-16 18:49:00
有视频啊，自然是用手拍好。拍手功本身也是一种很好的强身功法。赞 1
[胜利]惠[胜利]广东 2025-05-16 16:40:47
拍完百会感觉累，请问中度贫血，可以拍百会吗？
作者2025-05-16 16:47:55
可以拍，升降正常了，贫血也会改善。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：贫血赞 1
敏河北 2025-05-16 15:15:51
请问也可给两岁的宝拍吧？我怀宝时候身体不好，宝出生后头发就很稀疏。赞 1
作者2025-05-16 16:25:36
这么小的孩子就不要拍了，可多做做百会和气术。赞 1
作者2025-05-16 16:25:56
多给他梳头赞 1
干邑·宁古拉广东 2025-05-16 13:28:32
老师，这个拍的话除了早上固定拍，其它有时间都是可以拍的吗，不计数拍！ 然后除了视频中走路拍，比如躺着坐着都可以拍吗，谢谢老师赞 1
作者2025-05-16 14:45:38
都可以。
佩广东 2025-05-16 11:37:39
晚上可以拍吗？赞 1
作者2025-05-16 11:48:45
文中都写了的。要看自己的情况，能助眠就可以拍，影响睡眠就不要拍。
FAY~北京 2025-05-16 11:07:30
老师好，请问生理期可以拍吗赞 1
作者2025-05-16 11:55:39
可以。赞 1
甜若陕西 2025-05-16 10:58:39
生理期可以拍吗赞 1
作者2025-05-16 11:56:23
可以。
Amitabha江西 2025-05-16 09:21:24
老师哪篇有小腿黄金线文章？赞 1
作者2025-05-16 09:21:58
可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：黄金线赞 1
范氏理疗（疼痛，亚健康调理）安徽 2025-05-16 09:17:17
刮头也很好，对头发赞 1
鱼儿四川 2025-05-16 09:05:49
曾老师，七、八岁的孩子能拍百会吗？赞 1
作者2025-05-16 09:26:51
可以，比成年人拍的力度要轻一点。赞 1
止语山东 2025-05-16 09:01:22
拍百会，坚持才有效果，今天开始每天坚持做。赞 1
葱包陕西 2025-05-16 08:52:17
太棒了，我要试试！赞 1
静等四川 2025-05-16 08:50:55
感恩分享[合十][合十][合十]老师大爱**赞 1
夏日那朵莲江西 2025-05-16 08:41:54
老师早上好，我边走边拍百会边敲膻中可以吗？上班族时间紧。赞 1
作者2025-05-16 08:48:29
这不是说了边走边拍更好吗？不要同时拍，拍完百会再拍膻中赞 1
月湖南 2025-09-07 11:56:54
准备试试。有效果来反馈
小石广东 2025-09-04 14:01:53
拍百汇快三个月了，每次都拍30分钟，头发还是猛掉哦，没啥好转，怎么办
作者2025-09-04 18:10:18
如果生活方式不改变，天天熬夜之类，那肯定效果不好。另外，枯叶掉了才会长新叶。
风之光湖北 2025-08-18 06:15:36
送你一句话，头要圆拍，足要方揉。
朔风江苏 2025-07-08 21:34:08
都说一辈吃药**拍百会穴大约20天降血压真的稀奇感谢*宣老师全家人都喜欢
作者2025-07-09 08:51:45
谢谢反馈。要让血压稳定下来，还需要按压小腿黄金线与抹脖子，不要大意。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：高血压。
阿戴江苏 2025-06-05 20:54:38
有一次半夜喉咙痛感冒，我吃了一支霍香正气水，拍打百会穴，到天亮感冒好了
作者2025-06-05 20:57:38
[强]
经络点穴.陈小平15038121104河南 2025-06-05 08:49:25
拍百会，捏黄金线四个多月，血糖原来6.7现在5.5，想不到效果。头上的疙瘩也消失了
作者2025-06-05 12:32:18
谢谢反馈
**陈海波**江苏 2025-05-20 12:53:47
打卡，从今天开始拍百会穴，年底时候来反馈。
付出的伟大辽宁 2025-05-20 10:27:06
很好
向日葵的眉毛云南 2025-05-19 13:00:09
曾老师，请教一下：拍百会一天当中最迟到几点不能拍？
作者2025-05-19 13:51:06
没人规定，都说了，有的睡前拍反而能促进睡眠
舍与得山东 2025-05-19 06:55:02
请教一下老师听神经瘤，拍百会可以吗[抱拳][抱拳][抱拳]
舍与得山东 2025-05-19 10:12:30
请教下老师，刮头是用什么样的工具啊，就是网上卖的那种木质的刮板吗[抱拳][抱拳][抱拳]
舍与得山东 2025-05-19 10:12:30
请教下老师，刮头是用什么样的工具啊，就是网上卖的那种木质的刮板吗[抱拳][抱拳][抱拳]
作者2025-05-19 10:45:48
你点开今天文章后面的微店就有铜制的宽齿梳，宸熙微店也有一种赞 1
南风知我意云南 2025-05-18 09:02:48
老师，五个多月的婴儿可以拍吗
作者2025-05-18 09:25:16
这么小的孩子就不要拍了，可在百会做和气术
半夏.**河南 2025-05-17 17:38:25
5分钟拍了800下，头拍的蒙蒙的，是用力大大了吗
作者2025-05-17 19:38:42
拍蒙了肯定就是拍重了。
廖梓辰四川 2025-05-17 15:29:44
请问是实心掌拍吗？
作者2025-05-17 16:28:12
可以
鑫鑫北京 2025-05-17 10:09:10
请问老师坐着拍可以吗？
作者2025-05-17 10:10:21
都可以，但是以边走边拍为最好
魏欣北京 2025-05-16 18:06:28
在户外能拍吗
作者2025-05-16 18:49:13
不吹风就可以。
漫宽江苏 2025-05-16 12:26:57
可能我拍的太少了，每天睡前200下，没啥感觉，看文章说要拍2500下
作者2025-05-16 12:57:40
什么叫量变到质变啊。赞 2
娇广东 2025-05-16 11:55:39
老师，早上好！十七岁的孩子焦虑该怎么办？
作者2025-05-16 12:03:25
焦虑首先都是由于体质太差的原因，你得首先改变他的生活方式。阳气充足的孩子，每天不是跑就是跳，你想让他不动都不行，他怎么可能焦虑？另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：焦虑赞 2
左进波山东 2025-05-16 11:02:20
家人做过开颅手术，康复后还能拍百会穴吗？
作者2025-05-16 11:56:11
不要拍。做百会和气术或刮头。赞 2
法于阴阳，应势而为福建 2025-05-16 13:09:21
很特别，可能有特效！不知道偏瘫患者是不是也可以一试。
作者2025-05-16 14:48:34
第一个案例就是偏瘫患者。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：中风康复赞 1
姝慧山东 2025-05-16 08:08:33
老师，请问8岁的孩子能拍吗
作者2025-05-16 08:36:03
可以，不要拍太重。赞 1
**英**新疆 2025-05-16 07:53:29
十岁孩子便秘，鼻炎腺样体肥大揉百会行吗？也是2500下？
作者2025-05-16 08:37:35
可以。小孩特别要注意拍的力度要适度赞 1
**河北 2025-05-16 15:54:23
老人，肝阳上亢可以拍吗？
作者2025-05-16 16:19:45
可以拍
言言8446福建 2025-05-16 15:43:33
中医就是很神奇，既治标又治本。
智霖江苏 2025-05-16 15:12:29
今天认真的看了曾老师群里的文章，没想到拍百会穴有这么多的好处，受教了[抱拳]，以后我也一定认真坚持拍百会。
吉祥如意0810**天津 2025-05-16 14:39:48
感恩曾老师大爱分享！，曾老师辛苦了！[合十][合十][合十][爱心][爱心][爱心][强][强][强]
如愿甘肃 2025-05-16 14:19:25
这么好的效果，真神奇，我也是头发脱光了，这下坚持，不能三天打鱼，两天晒网
芳芳湖北 2025-05-16 12:01:53
第一张图片的人结果太明显了。[强][强]
五蕴皆空北京 2025-05-16 09:45:35
心率过快或过慢，拍百会有效果吗？
作者2025-05-16 10:14:24
会有好处。另外可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：拍膻中
JJing广东 2025-05-16 09:03:15
曾老师，有个问题一直困扰着我，就是从小到大脸老是红红的，我就起床的半个小时脸色正常的，其他时间就是红，特别是天气热红的更厉害，本人比较黑瘦，比较怕热，吃辣椒脸跟猴子屁股一样红，比一般人爱出汗，我身体一直不好，也知道不是气色好的那种红，这是什么原因呢？有什么办法改善吗？希望老师百忙之中回复一下我，万分感谢！
作者2025-05-16 09:29:09
可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：美容四穴