[有幸在“打坐修行群（群号：300767910）”获得几个快速治疗颈椎病的方法，因方法简单且无明显风险，故分享于此。有心者可以试试效果。
厦门~裂空 16:30:12
@合肥~我爱大山，师兄分享的颈椎病小方法，昨天介绍给朋友试试，今天给我说效果很好，师兄功德。
山西~船头 16:31:02
什么方法？
江西~以你唯依 16:31:32
@厦门~裂空 师兄颈椎病有什么好方法解决？
巴彦淖尔~本智 16:32:05
群里有颈椎病的人不少呢。
山西~船头 16:32:19
主要是电脑前坐的啦。
巴彦淖尔~本智 16:32:28
我的颈椎病是打坐自己治好的。
广东~阳光 16:32:36
现在颈椎的多的是。
我就是其中一个。
巴彦淖尔~本智 16:33:19
别人修我练的法，总是练不出效果，一点办法也没有。
山西~船头 16:33:42
我这几天颈椎中段又点难受。
厦门~裂空 2015-1-16 16:33:53
合肥~我爱大山 16:34:07
我也要献上一份，本人有多年的颈椎病，去了多家医院吃了不少药，都没什么效果，后来自己慢慢掌握出一个快速有效的简单方法，就是平身躺下，哪边痛就抬起那边的胳膊，过头顶，一般10分钟疼痛明显减轻，只要几个晚上就好了，当然不用一直抬举胳膊的，累了就放下来，自己掌握就可以了，希望可以帮助有此病痛的人。（方法一）
合肥~我爱大山 16:34:29
今天公布了这个秘法有缘看到并付诸实践的朋友九成以上的从此就可以摆脱颈椎病的困扰了。不打针，不吃药是我一贯的原则。
复杂的医理就不多说，找一根橡皮筋，医院打点滴绑手臂上找静脉的那种。把橡皮筋绕手腕一圈（太渊，大陵，神门，阳谷，阳池，阳溪六穴同时得到刺激)松紧适度时间不宜太长一分钟就行左右换手，病情严重的还可手脚并用，交替使用不花一分钱所有的颈椎问题都可以这样解决。(方法二）①
患病十几二十年的不要想一早上就康复了 ，只有量变才会质变。不怕辛苦的每天甩手腕千百下也可以，喜欢把脖子摇得咔咔响才感觉到舒服的更是要坚持甩手腕了。要想达到最佳的治疗效果甩手腕时要用意不用力，甚至既不用意也不用力这样不光可以甩好颈椎病还可以练成一招绝世神功。甩好了颈椎病再漫漫的体会吧。（方法三）
我的朋友是试的文字中的甩手腕。
合肥~我爱大山 2015-1-16 16:53:36
各位同修好,我也是从网络发现,觉得有效推荐给大家的。
厦门~裂空 2015-1-16 16:54:38
@合肥~我爱大山 师兄传善法，也是功德，谢谢师兄！
合肥~我爱大山 2015-1-16 16:54:40
颈椎病医院也没有特效办法,自己练都有一定的效果。
巴彦淖尔~本智 2015-1-16 16:55:31
我的颈椎增生是我修白骨观②时治好的。
合肥~我爱大山 2015-1-16 16:55:56
厦门~裂空师兄过誉了,有好东西共同分享是应该的。
巴彦淖尔~本智 2015-1-16 16:56:14
以前病时很痛苦，半夜能疼醒来，还尽做恶梦。
鱼尾纹 2015-1-16 16:59:17
我颈椎摊尸③加游泳，好了。神奇！
湖南~罾事物语 17:31:46
@合肥~我爱大山 谢谢分享！
这里也应该谢谢厦门~裂空师兄的再次推荐和各位同修的经验介绍！
注释
①此方法请慎用，后来群里有人提出了不同观点：宿迁~辰 2015-1-16 23:07:55 方法掌握不好会影响血液流通，年龄越大越易出问题。
②白骨观是佛家修持法之一，为佛教五门禅法之一种，通常由不净观、白骨观、白骨生肌和白骨流光四步组成。主要的目的是息灭对色身的贪恋。
③摊尸，即摊尸法。全称为无上瑜伽摊尸法，是藏传瑜伽四段修习法的第一段。也应该算作是冥想的一种形式。
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