2024-03-13_宸熙日记（101）数九寒冬尽，与君共春晖

原创网友分享罾事物语2024-03-13 06:30:53湖南

PART.01

缘起

很久以前，久到那时候的和气术还叫消积指。当时，我的女神辛迪把公众号的文章分享到给我，我看完之后非常非常非常惊讶：用一根手指竟然能把结节消掉！这种方法竟然有人相信！！这个人竟然是辛迪！！！我带着惊讶与质疑，把这件事情抛于脑后。

后来有一天，我猛然间想起这件事情。一直以来我的女神辛迪分享给我的可都是宝贝呀。我为什么不试一试呢？然后我想起来的时候就做一做鱼际穴和气术，忘记就忘记，就这么隔三差五，有时候两三个星期都想不起来做一次。形成习惯之前真的很难坚持。直到2022年11月。我发烧了。那时候疫情还没有放开，隔天全员测核酸。那时候🐑了是要封闭单元楼的，所幸我核酸做下来都是阴。

那一次发烧，是我做和气术之后的第一次发烧。记得发烧的那个夜里，我一直在做鱼际穴和气术。有一阵，我自己像一个冰块一样，冷得直发抖，抖十几分钟都停不下来，接下来一阵浑身发烫，被子都盖不住。我还是不停地做和气术，就这样在冰火两重天之间这么穿越。那一夜的感觉真的很奇妙。第二天我退烧了。那种奇妙的感觉让我爱上和气术，自从那天开始，我基本上每天都在坚持和气术。

PART.02

来自“🎹琴键头发”的力量

群里大家分享的一些收获和心得，看得我的心情非常矛盾和复杂。看到大家的分享，我觉得深受鼓舞，可是回到自己身上，好像一切又都变了样。我没有大家那么快的成效和收获，有的时候很容易泄气，也容易放弃。

我按了几个月的隐白穴，厚厚的指甲还是没有什么变化。转了两个月的脚腕，脚后跟还是裂的跟豆腐渣一样……人家或许一个星期两个星期就有成效，而我坚持了1个月，2个月、3个月，依然效果不明显。哎，这时候耐心几乎被耗尽……

“德不近佛者，不可为医；才不近仙者，不可为医。”这句话对宸熙来说，真的是再适合不过了。每当我有问题、困惑的时候，我总是去打扰宸熙。而她，无论早或者晚，总是能给我最耐心的回复和明确的指导。有一天，我梳头的时候掉下来一根头发，这根头发有4段颜色，像钢琴键一样：发根一段黑，一段白，又一段黑，到发梢又一段白，四段颜色出现在了同一根头发上，那时候的心情是欢欣雀跃的。谁说没有效果？只是我没有把一口井深挖到底。坚持了一段时间，又放弃了，放弃之后又开始坚持，一直这么循环往复。直到我看到了这根头发。

我跟宸熙开玩笑说，只要我一偷懒，头发就变颜色给我看。

PART.03

初识艾灸

扁鹊心书：保命之法，灼艾第一。大概六七年前，辛笛就在跟我说艾灸。但是在健康大滑坡之前，所有的养生也好，保健也好，对我来说好像并没有那么迫切。难得去店里灸一次，一年也去不满3次。直到健康真正地大滑坡，我才开始进入艾灸之门。

我从2022年开始用小的艾灸罐艾灸。把它放在肚脐上，慢慢地灸，大概半年以后，灸的时候也能热到后腰，但是也仅限于后腰，它的热量毕竟是有限的。

后来在辛迪的频繁推荐下，我认识了“曾事物语”、认识了宸熙、进入了这个外治法交流群里这个群艾灸、外治是要方法有方法、要经验有经验，我也跟着购置了各种灸具。有各种各样的灸盒，也有灸罐，还有抽烟系统、折叠的按摩床……这些都配齐了，这才开始真正的艾灸。

“病来如山倒，病去如抽丝”，多年来一点一滴累积的寒、湿、风……邪气在身体里量变达到了质变的时候，健康就大滑坡了。当我们开始拯救健康的时候，我们只能先减慢健康下降的速度、再停止下降，然后才是掉转头来提升体质，这是一个又漫长又痛苦的过程。

2023年夏天正式开始大灸量灸，灸大椎的时候感觉沿着脑后的两个大筋往上麻，然后整个后脑勺都是麻的，整根艾条灸完是一小时45分钟。

就这样艾灸配合着和气术、推心置腹，很舒服，有点上瘾。但是还没开始几天，我很久没有出现的不安腿综合症又出现了。原本只有右腿，像千万只蚂蚁在爬一样，很难受，现在右腿开始往上蔓延。再后来蔓延到左腿，再后来蔓延到身上。每一次，每一次都是难受到极点…

那种感觉就像是我躺在沙滩上，涨潮的海水慢慢地冲到了脚上，再到小腿，然后到大腿，最后冲到身体上，慢慢地把整个人淹没，整个人被这种感觉淹没像窒息一样。最开始我感觉到那个潮水要来了，到脚上我就开始抖动脚，让这种感觉赶快消失。后来，我深呼吸、放松等待的这种感觉，这种感觉来到腿上的时候，不超过3秒钟，我又把它给抖掉了。

我从最开始的恐惧、焦虑，到现在就像是迎接一次一次的洗礼，或者是必须要面对的凤凰涅槃。等待的那种感觉从脚上慢慢的蔓延到全身，持续的时间慢慢加长……因为我知道自己欠了身体太多债，每次多还一些，就可以快点还完，也让自己体验体验苦与痛，以后再也不会欠债了。

不知不觉，这种感觉没有了。也不知道什么时候消失的。2023年12月中下旬，我又连续地坚持艾灸。那时候感觉只有灸盒下面的皮肤是温热的，身体的其他地方都是冰冷的。一股股寒气从灸盒下面像涟漪一样一圈圈荡开去。就连续灸了几天之后。温热的范围越来越大，寒的涟漪离中心越来越远。我知道这点寒在慢慢的出去，真想知道再灸下去是不是只有温热没有寒的涟漪。但是，我又遇到挑战了……

PART.03

流感与和气术

从12月底开始我的工作非常的繁忙，我也停灸了。1月8号晚上，在读幼儿园的儿子突然发高烧了。儿子不配合量体温，趁他睡着的时候，我和爸爸把体温计塞到他的腋下，他马上就开始哭醒了，随即体温计被他扔了出去，数据在体温计飞出去的那一秒还在变动，捡起来一看39.4。那一夜，我抱在手里的孩子热的发烫。

孩子发高烧的那一夜，我彻夜未眠。虽然我知道，如果孩子的手脚是温热的、补足水不会烧出问题。但是心里还是有按捺不住的焦虑和担心，就像是懂得了很多道理依然过不好这一生一样。我不停地帮他做推心置腹、捋小腿、天天舒筋和气术、按揉降温穴位……所有降温的手法我在一夜轮番使用。那一夜，孩子除了喝几次米汤外，一直躺我怀里睡觉。那一夜孩子的高烧时始终没有降下来。

第二天早上，孩子睡到9点多才醒了，他不肯喝淡盐水，也不肯配合艾灸。我又给他喝了米汤，好在他白天比较清醒，不会哭闹，可以不用躺在我身上睡觉了。解放的双手可以帮他好好做和气术了。因为孩子还小，我的一只手可以覆盖从大椎到心肺腧的位置，另外一只手覆盖整个八髎穴。

就这样，一只手朝上，一只手朝下，这么一个销魂的姿势，我坚持到5秒钟的时候，手就开始发麻了。但老母亲还是坚持了1个半小时，直到孩子睡醒。儿子笑着对我说：“妈妈，我舒服多了。”那一刻，心里别提多开心了。孩子是最藏不了病的，他们的表情实时显示着他们的身体状况。再摸摸孩子的身上，已经不烫了，接近正常的体温。

9号晚饭的时候，我儿子体温已经正常了，又吃了一点稀粥。但是我自己经历了一夜的煎熬，夜里又起来帮他热了几次粥汤，好像被拖垮了。一量体温：38° 5。这时候我们买的甲流、乙流的抗原到了。孩子不配合测试，我自己测了一下，都是阴性。

那天夜里孩子的体温稍有反复，一夜安稳。第二天，10号，孩子早上醒来就闹着要起床。他在床上躺了两夜一天了，不肯多躺一秒钟。一天只吃了点烂面稀粥，体温正常。但是我感觉很累，下午捂上饮料瓶（当时没有热水袋，但是有味全每日C的瓶子）接着睡觉，晚饭吃了点面捂着饮料瓶接着睡。睡着睡着突然醒来，感觉身上微微出汗，烧已经退了，摸摸身边的小娃，体温正常，心里的石头一下放了下来。

11号孩子依旧很好，我让队友带娃，自己打算休养两天去上班。13号下午，队友打电话告诉我说：孩子又有点发烧那一刻我听到发烧两个字就感到身心俱疲，眼前一片灰暗。我问了才知道，11号早上到13号下午，娃做了三天貔貅：只吃没拉！

当晚用了蜜导煎，拉之前先放了三个大臭屁。后来夜里体温正常，第二天又有点反复，还会肚子痛，我已经筋疲力尽，无力应对了。

这时候辛迪给我了个方子把肚子痛治好了，宸熙给了个方子把轻微咳嗽和痰治好了，真心感恩遇到大慈大悲的贵人们。