在自医大会的聚光灯下，我们见证了太多人的蜕变与重生！她曾以为人生早已被琐碎定格，忘了自己是谁；
直到遇见自医，遇见一群温暖的人，她勇敢站上舞台、重拾光芒。这篇走心投稿，藏着一位普通宝妈最动人的逆袭与觉醒，看完热泪盈眶~
大家好，我是一个普通的宝妈。
说实话，这个身份我背了十几年。别看我年纪不算大，但我的生活好像早就被框死了——每天除了孩子就是灶台，除了家务就是琐事。没有自我，没有成长，甚至没有“被看见”的机会。
因为家里孩子多，加上一些特殊原因，我没法出去工作，没法实现自我价值。慢慢地，我开始否定自己：我除了是个妈妈，还能是谁呢？这辈子，大概就这样平淡地过了吧。
直到去年，我遇到了“自医公益组织”。
那一刻，我好像突然被点亮了。这个团队，我一定要加入！于是，我鼓起勇气，积极报名，参加了组织的各种活动。而我本身，也一直很喜欢中医。从小身体就不太好，爱折腾，也爱研究各种调理方法。没想到，学了这些中医知识后，我的身体慢慢好转了，孩子的抵抗力也变强了。
更没想到的是，今年，我竟然收到了团队的邀请——让我来当这次自医大会的主持人！
说实话，我第一反应是害怕。
十几年没接触过社会，我早就没了当年的自信。我怕自己说错话，怕冷场，怕砸了场子。但团队的伙伴们一直在鼓励我：“你可以的！”“我们相信你！”那些话，真的让我眼眶发热。
大会那天，我紧张得手心冒汗。站在台上，看着台下那么多老师、那么多家人，我心跳快得像要蹦出来。但当我开口的那一刻，我告诉自己：你可以的，你也是这个团队的一份子。
最终，我完成了主持。虽然不算完美，但对我来说，是一次巨大的突破。
这次大会，是我第一次参加规模这么大的自医盛会。以前参加过“健康万里行”，但这次，不一样。我喜欢的宣宾老师、马颖老师都来了，我还见到了赤脚先老师。包括很多优秀的老师。
赤脚先老师让我特别感动。他每次见到人，都会微微鞠躬，特别谦卑。那种朴素、真诚的人格魅力，真的让人敬佩。我告诉自己：不管到什么年纪，都要像他一样，踏踏实实做自己，用最朴素、最有力的语言，去感染更多人。
大会期间，我还经历了一次特别温暖的“被治愈”。
那天我可能着凉了，又赶上生理期，胳膊抬不起来，肩膀还一股凉气。主持一结束，我立刻去找老师帮忙。李海涛老师二话不说，给我拨了两下，揉了两下。当时疼得我直吸气，但我忍住了。没想到，没过多久，我的脖子能抬起来了，胳膊也能抬了，完全不疼了！我激动得差点跳起来。
可肚子还是不舒服。李老师又帮我做了个拍腹部的动作。他的双手温暖而有力，力量不大，却能渗透进去，不疼，反而特别温柔。一股热气从肚子慢慢蔓延到后背，再到脚底，整个人都暖了。肚子疼的感觉，也在一点点消失。
于国华老师还帮我做了柔性正骨，虽然当时我来例假没办法做骨盆正骨，但是于老师还是很贴心的帮我做了颈椎正骨，脖子瞬间清爽了很多，例假膝盖重的情况也快速减轻了不少。
午饭时，又遇到了张志海老师。他听说我来例假不舒服，立刻帮我敲了敲小腿。虽然当时也疼，但我还没来得及反应，他已经做完了。结果，那次经期，我几乎没有痛苦！以前我痛经严重到只能躺着，动弹不得，但这次，我不仅撑过了主持，还全程参与，轻松度过。
真的，太感谢这些老师了。他们用精湛的技术，为我们减去了太多痛苦。
还有一件事，让我特别感动。
伍春峰老师在台上推荐了我的葫芦。说实话，我刻葫芦好几年了，但从没在这么多人面前讲过。我觉得自己的葫芦，只能在角落里卖卖，上不了大台面。
但伍老师说：“她的葫芦，有温度，有意义，是专门为自医公益特制的自医葫芦，还能吸病气，是健康的好帮手。”那一刻，我眼眶红了。
后来，有位家人因为我给他贴了耳穴，特别感恩，特意跑来找我，买了个葫芦，当场就挂上了。她说：“你帮了我，我也想支持你。”
那一刻，我真的想哭。
原来，被人喜欢，不一定是甜言蜜语，而是有人愿意用行动支持你。哪怕他不一定需要那个葫芦，但他愿意为你买单，为你站台。
这次大会，让我明白了一件事：
我虽然是个宝妈，但我也有价值，也有使命。
我可以传播健康知识，可以帮到更多人，可以实现自我价值。
我不再是那个躲在角落里的妈妈，我可以站在光里，发光发热。
未来，我会继续学习，继续成长，掌握更多技能，去帮助更多人。
因为我相信：每一个妈妈，都不只是妈妈。
我们也可以，是自己。
从前囿于柴米油盐、忘了自我；如今挣脱枷锁、绽放光芒。这不仅是一场人生蜕变，更是自医最动人的治愈力量。
感谢这位宝妈的真诚分享，让我们懂得：年龄从不是局限，身份从不是枷锁，平凡人也能自带光芒、实现价值。
愿每一位妈妈，都能好好爱自己，挣脱世俗标签，活成独一无二、闪闪发光的自己，在自医路上，温暖前行、自在生长～
自医大会征文公告
✨ 征集主题：“微光故事·自医心声”
本届自医大会暨自医节期间，一定有那么一个人、一件事、一个瞬间，悄悄打动了你，让你心生温暖、倍受鼓舞。
也许是：
- 老师一句耐心的指点
- 同学一次真诚的帮助
- 义工一份无私的付出
- 现场一段触动内心的分享
- 自己学习路上的小小突破与成长
- 多年难愈的困扰，在大会期间经老师专业调理与指点得到改善，重获健康信心，重新找到前行的希望
每一份感动，都来自真实的经历与真心的体会。不用刻意修饰，也不必长篇大论，只要是你发自内心的感受、真诚的感谢，都值得被记录、被看见、被珍藏。
📌 征集要求
- 内容：大会期间令你感动的人、事、瞬间
- 形式：文字即可，长短不限，真情实感最重要
- 可选：可选择实名、匿名或使用微信名
📩 参与方式
请将你的“微光故事”于2026年4月1日前，发送至指定征集通道：
📧 邮箱：511720286@ag.com
💬 或发送内容给赵老师——
你的每一份真诚表达，都会成为本届自医大会最温暖的记忆，也会照亮更多同行者的心。
精选故事将在社群或公众号展示，优秀故事将收录进本届自医大会温暖纪念合集，让每一份真实感动，成为照亮更多人的光。
💖 自主健康，从我做起；自医强国，从心出发。
期待你的“微光故事”，让温暖汇聚，让力量传递。
自医公益大会组委会
2026年3月19日
