原创 宣宾罾事物语2022-12-12 08:11:07湖南
编者按：最近因疫情管控放松，很多人都人心惶惶。鉴此，本公众号整合宣宾老师有关抗疫方面的论述、调理方法及相关案例，并增加了宸熙最新制作的操作视频，编成一篇文章，以供大家参考。本文里的方法既是预防方法，又是中招后医疗条件不具备情况下自我调理、以及医疗过程中的辅助方法。
·我的探索·
简便效廉、易复制易操作易普及，使中医回归百姓。
中医认为，瘟疫多是由于大范围内的反常气候导致，症状和我们平时感冒差不多，只是非常容易在人群内互相传染，所以需要喝一些预防的药或其它方法来防范。
中医的关注点是在人的身上，改变人身体的内环境，改变周边的外环境，则病毒翻不起浪。例如苍蝇蚊子横行时，使用杀虫剂固然是能消灭一些，但如果把垃圾桶清理干净，则可以使苍蝇蚊子彻底消失。
那么，如何预防和调理呢？其实中医除了中药，还有人体自身的大药，方便有效，随手可得，万不可忽略之。
首先我们来分析一下，感染原始新冠病毒和奥密克戎病毒的人，发病症状都有哪些。
叶天士说过“温邪上受，首先犯肺，逆传心包。”从上图可以看出，无论新旧病毒，呼吸道感染为主要症状。喉咙痛仍是新冠患者常见病征。本病病位在肺，因热毒壅肺或湿浊毒邪郁肺，导致肺气失畅，肺失宣降，枢机不利，腑气不通，毒损肺络等。
治法：宜化湿，清热，解毒、宣肺透邪。
所以我们调理，主要从脾经和肺经入手，加拍百会，扶助正气，升阳化淤滞。按揉委中部位痛点，昆仑穴排出毒邪。
01
调脾
脾胃为气血生化之源。脾主运化，当脾不能够运化时，不仅可以使我们的气血不足，而且水液不能够正常的运化，水液在体内停聚会形成痰、湿、饮甚至是水肿等等病理产物，发展成为多种疾病。
观察感染新冠肺炎的病人，大多数表现出明显的黄白腻苔，潮湿的体内环境，是病毒的温床。
故健脾祛湿，是重中之重，小腿内侧的脾经，是按压的重点。
手法操作
从下往上沿骨侧找痛点向骨侧挤压，痛的地方按几十下，不痛的一带而过。按压时，向胫骨方向用力。按到痛点不放过，以能耐受为度适当增加按压时间，无痛点的地方可以少按。
02
调肺
肺主宣发肃降，只有肺的宣发和肃降正常，我们的呼吸功能正常，营养输布才能够正常，肺和呼吸道的异物才能够排出，保持呼吸道洁静。
如果宣发肃降失常，就会出现肺气不宣，或者是肺失肃降的病变，临床以咳嗽，咳痰，喘息，胸闷，胸痛等为主要表现。、
如果肺气虚弱，卫气不足，卫外不固，就可能不能够温煦我们的皮毛，体表就会觉得怕风吹，风一吹就会觉得特别的冷，同时，风一吹，外邪吹向人体，而肺气虚弱，卫气不足，不能抵抗，就会容易受风感冒。
卫气来源于脾胃运化的水谷精微，它是由肺气输布到体表肌肤腠理。这里面的肌肤腠理，就是我们的毛孔。卫气具有护卫肌表、抗御外邪的功能。如果肺气充足，我们就能够抵抗外邪，不容易受到外界的侵犯。
加之病位在肺，所以刺激手臂内侧的肺经，同样重要。
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手法操作
从上到下拍打手太阴肺经，按揉云门中府，尺泽部位痛点，鱼际和气术。结合之前肺部调理的方法。
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03
拍百会升阳扶正气
道家称百会为“一身之宗，百神之会”，是可以通天气的地方，通过拍打刺激百会穴，可以调动人体百脉，四两拨千斤，一穴通全身，一窍通而百窍通。
为此，2021年元旦，我们专门体验过一段时间刮头拍百会，可点击阅读以下内容：
04
按委中昆仑疏通下水道
肺与膀胱别通，临床有肺气不利，水停迫肺、肺气上逆之喘症，常以清利膀胱的方法止喘，膀胱以透过治肺来调节。例如常用的提壶揭盖法，就如吴鞠通说的：启上闸，化肺气。朱丹溪也说：肺为上焦，膀胱为下焦，上焦闭则下焦塞。
膀胱经就是人体的下水道，而委中穴是足太阳膀胱经的合穴，一夫当关万夫莫开。昆仑穴同属膀胱经，是气血的大开关，可以引气血下行。
所以，可拍打或按揉委中部位痛点和昆仑穴，排出毒邪。
05
发热的调理
点击蓝色字阅读具体文章
01、如果体内有郁热，加引火归元法。
02、发烧可以按曲池下痛点、合谷、内关、外关、冲阳、三阴交等。
03、或捏脚趾蹼，后背往下搓到脚后跟。
06
针对性调理
点击蓝色字阅读具体文章
01、眼睛红，结膜炎：隐白，鱼际，血海，耳尖刺血。眼睛干涩。
02、红疹，皮疹：美容四穴。
03、腹泻腹痛：肠道的调理方法。
04、疲劳乏力：灸肚脐、按压小腿内侧痛点、搓后脑勺、早睡。
05、意识模糊：捏耳后高骨大筋，刮头。
07、如果艾灸，可以傻瓜灸灸心肺俞，八髎。
07
视频示范
（调脾、调肺、拍百会、按压委中昆仑、引火归元、迎香与咽喉和气术）
原文链接：抗疫有中医，中医有点穴推拿和艾灸
08
案例分享
网友何女士分享
在每日新增3000新冠病例的新加坡，戴口罩，勤洗手，不在公共场所用餐的我，还是在两周前被确诊为新冠病人。由最初的喉咙痛发展到高烧39度，味觉退化，身体万般不适的抗疫病人。
由于疫情趋于严重，每周近3万的确诊。政府的医疗资源始终处于非常紧张状态。新加坡政府鼓励60岁以下接受过2剂疫苗接种，家里有单独房间的患者居家康复。没辙～只能24小时戴着口罩，在卧室隔离。
新冠没有特效药，我拿到的是医院快递到家的退烧药和止咳药。
前三天，整个人都是在忽冷忽热，高烧和喷嚏中度过。强烈依赖着退烧药，控制体温。39.2度～37.5度，每天都是反复拉锯的24小时。
到了第四天，整个人已被三日高烧掏空，气虚，缺氧，倦乏，舌苔无味。
无药如何对抗新冠病毒？
这时候，月红姐的名字在我的脑海中闪过，相识近二十年，她认真学习一系列“自我康复疗法”并积极分享，让我受益颇多。
这一次，经过她的微信视频，语音对话指点，我开始在隔离房间里学习起宣宾老师的“引火归元法”。
此方法简单易学:“小腿外侧往下捋400下，第2和3脚趾找痛点。”不得不说，这神奇的引火下行法，把我的体温稳稳地给控制住了。每当体温接近38度时，我就用“引火归元”对付它。反复了2-3次后，第四天晚上已经不烧了，咳嗽也少了。
另外，我还刮了肺经，胸腺（肋骨缝），做了咽喉与大椎和气术等。
这一场新冠抗疫历程经历了8天。第九天核酸检测已呈阴性。引火归元让我更深入地体验了中医所倡导的平衡之精髓。真的很棒！病痛不适、无助时，自己也可以为康复助力。
愿时光善待有心人，努力学习中医外治法，并且，珍惜命里有缘人——感恩教会我们管理健康的老师。
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解除隔离，中英文通知单
✎ 月红说
这个事情肯定很多人有不相信，甚至于那些中医黑会嗤之以鼻，或者认为是个案不足挂齿，但是这个事情是真真切切的。就这么神奇的转阴了，我还是觉得有必要把它写出来。
我相信有缘的人。如果看到，特别是在海外无医无药孤立无助的情况下，可以用这个方法。应该值得去分享去推广，不是说分享是美德吗？
当一个人沉入无底深渊时，给他一束光，撑起一片天，让他有勇气和能量自救，这个本身就是一件非常有意义的事情。
很多人在第一时间得知自己为阳性的时候绝对是孤独无助。心理极度恐慌和彷徨的，你需要给他的就是——强大的心理建设，就是不用害怕。这个病是可以自救的。有了这样的理念，就等于找了一根救命稻草。你在拼搏的时候就有了一种动力，这是我的初衷。也是想让更多的人能够自救的目的。
如果你是海外是那种被隔离的在家里感染者，就可以在家没有医生和药物来医治你的时候，我觉得有必要动动自己的手脚，对身体做整体的梳理。
比如头部刮痧，每个人都可以做到；胸腺刮痧提升身体免疫力，胳膊刮痧，然后再做和气术和引火归元，都是极为舒服的方法，没有一点点痛苦。脚上的抗病毒点按点按。那个是有些疼痛的，但是是都可以自己做到的！不要在家坐以待毙！
原文链接：一位海外华人的新冠康复之路
网友qi 分享：和气术增强免疫力
我生活在澳大利亚墨尔本，今年十年了。女儿在墨尔本中医诊所上班，这是我们家真实发生的事情。
上周是个不平凡的一周。
从头说起：2022年1月10号那天，艳阳高照，我俩和女儿带外孙去爬山。到山上太口渴，我们四人都喝了女儿带的VC泡水，都是把着瓶子喝的，忘带单独的杯子了，我带的水太热了不能喝。
11号女儿上班，属于新冠密接，这些天工作的诊所都有新冠病人。12号女儿不舒服去做核酸检测，外孙留我家，进门就打了几个喷嚏，又咳嗽了几声我们也没在意。女儿检测回来到我家，我给她在我床上刮痧一个多小时，她戴口罩我没戴，其间外孙在旁边蹦来蹦去。13号早晨女儿接到检测阳性结果。下午女婿带我和外孙去检测。
14日早晨接到检测结果：女婿和我是阴性，外孙阳性。
听到检测结果我当时就笑了，女儿开玩笑说妈妈你高兴啥呀，怎么有点幸灾乐祸的意味呢，我说我高兴的是，我不可能靠运气躲过新冠，肯定是这么长时间做和气术增加了免疫力。其实我鼻炎咽喉炎一直都挺严重的。
15号我们两个不放心，又去女儿家探班一小时。
正好一周过去了，女儿是轻症已经好得差不多了，她也做鱼际和气术三个月了。外孙算无症状感染者，这和女儿每天用宣宾老师的外治方法给他调理身体有关系。
感恩老师的和气术！
后续补充：和她同期得奥密克容的同事，身体比她健康的人到现在还有症状呢。我女儿这次轻症也是和练了几个月鱼际和气术有关系。
一个月后女儿在群里的分享
上个月我得了新冠奥密克绒，低烧，嗓子疼，咳嗽，尤其是晚上，为了能睡觉，做了咽喉和气术试试看，很神奇的是每次只要我把手指搭在咽喉那里，就立刻不咳了，见识到和气术的厉害之后我白天晚上只要有时间就做咽喉和气术，咳嗽大概3天就好了，感恩老师的这个好方法。
后续补充：当地政府规定隔离7天，7天后可以出门，但我好转后还不到7天，不能出去买自测盒，而且当时自测盒市场上很缺，一直买不到，直到第13天才买到自测盒确定是阴性。
原文链接：中医外治法在抗疫中的反馈
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