原创 罾事物语罾事物语2021-02-04 09:10:50
昨天立春，意味着万象更新，新的一年正式到来。新的一年里，身体的更新也从立春开始。古人的养生宝典里有“春灸气海，秋灸关元”一说，你灸了吗？
没有灸也不要紧，今年的立春时间是在昨晚22时59分，那时已不适合艾灸，那么就从今天开始吧。可连灸三天，每次灸二小时以上。同时，晚上睡前把手指放气海穴上，也就是做一做和气术（即消积指），静心感受指下的搏动。
灸气海，和气术做气海也是宣宾老师给大家布置的作业。
愿您拥有一个美好的春天，美好的新年！
宸熙老师讲解和气术视频——
想进一步了解和气术，可在公众号页面输入：消积指。
以上为临时编的文章，如有错谬，敬请指正。
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