曾培杰 陈创涛罾事物语2017-11-21 09:20:07
39、导引之法——跺脚
第四个学生更直接了，他说，小中医，我就是腋下有点痛，一旦读书读久了，不出去走走，或者想事情想多了，这地方就痛。我也到医院检查过，没查出什么来，你能帮我把这疼痛消掉吗？
我说，试试看吧，这个腋下肋部周围在中医认为，是肝经所过之处，叫肝经布胸胁。只要肝气郁结，那地方就容易出现胀痛，所以中医用疏肝理气的办法，可以缓解胀痛感。
他说，怎么疏肝理气啊？
我笑笑说，疏肝理气的办法有很多，比如泡橘叶茶，吃逍遥丸，是用药物去疏肝理气。又比如用针刺期门穴，这穴位是肝经的，就像帮肝经这胀气的经脉放放气，胀痛也会减轻，这是用针，去疏肝理气。
他又说，吃药我这里煲药不方便，用针刺，我又比较怕针，你看有没有不用吃药，也不用针刺的。
大家都传来嘘嘘的声音，不想吃药，也不敢针灸，却要治好病，这不是难为小中医吗？
我说，可以试试中医外治法——导引。
病人第一次听导引这个新名词，连见多识广的向明、强仔也摇摇头，不知导引为何物。
阿发却笑笑说，指月啊，你不会给我们玩武侠小说吧，据说武侠小说才有气功导引之类的讲法，这种导引之术，怎么可能出现在一个医生手中呢？
我跟他们解释说，导引这个名词，其实在中医《伤寒论》里头就记载，两千年前的《黄帝内经》里头也有相关的描述，甚至马王堆出土的典籍里头就专门有导引图，你们都可以到网上搜搜看。
所以导引不是新名词，有几千年的历史了。
强仔笑着说，看来我们是少见多怪哦。
我说，导引其实很简单，就是用一些意念跟动作呼吸，来使身体气血对流。人体气血就像货币跟流水一样，只有流通之中才会增值，才会鲜活，才会有力量。
导引学的大原则是通则不痛，身体健康，痛则不通，身体生病。
也就是张仲景在《伤寒论》上说的，若五脏元真通畅，人即安和。
所以只要令周身之气通而不滞，血活而不留瘀，气通血活，何患疾病不除。
这中大的学生急着说，那小中医你快点给我导引吧。
大家也急切地呼叫道，就让我们见识见识传统中医的魅力吧。
我摸了下他的脉，果然双关部郁结，可以用上病下移法，于是就教他跺脚，
随着宿舍楼下传来一阵一阵的跺脚声音，他越跺越觉得呼吸顺畅，额上出汗。跺完左脚再跺右脚，两边脚起码一百来下，足足花了十五分钟左右。
我再上前磨他的脉象，发现气聚中焦的关郁脉，就像乌云被风吹散一样，原来随着他跺脚跟注意力下注，周身的浊气被撤下来，放几个屁，胸中畅通无阻，如拨云见日。
他深吸了一口气，露出久违的微笑说，真舒服！
我早知道这么简单的导引法，我就不会白白受这么多压抑之苦，而且还花了几百块钱的检查费，我真担心我这肝是不是长东西了。
大家再次传来哈哈笑声。
我说，其实你早知这个办法了。
他疑惑地说，我早知道了，不可能啊，知道我还不会用到吗？
我说，你看一个人生气后是什么样子呢？
他说，当然气得胸肋满，怒发冲冠了。
我说，还有一个词叫气得什么啊？
他马上反应过来说，气得直跺脚。
我笑笑说，你们知不知道这个动作就是人体阴阳平衡，自救出来的。
大家都洗耳恭听。
我说，你看中医认为怒则气上，你看一个人愤怒，气机就会堵在胸肋疼痛，冲上头面，脸红脖子粗，好像上冲的气球一样，这样很危险，很容易脑溢血。
你看那些老年人，很多就是一阵激动生气，脑血管就破裂，马上送医院，还没来得及治疗就中风偏瘫了。
但为什么年轻人不会呢？
因为年轻人身体自救机制强大，一生气，他就会跺脚。这样一跺脚，气就会往脚下跑，如果你有意地训练跺脚，像跳踢踏舞一样，那么就可以最大程度地减轻发脾气的害处。
比如说，发脾气后头痛肋胀，耳朵嗡嗡响，吃不下饭，这些都是怒则气上的表现，然后直接跺脚，跺脚则气消，就这么简单。中医叫上病下取，阳病治阴。
宿舍周围人们再次喝彩，掌声一浪接一浪。
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