原创 罾事物语罾事物语2019-05-23 07:22:27
揪揪，揪哪？揪带脉大筋。从腰侧肋骨下到前面腹部，可触摸到五条竖着的大筋，这就是我们说的带脉大筋。
大拇指在前面，其它四指在后面，双手同时抠住两侧大筋，每条筋揪个几十下，就能解郁、瘦腰、治痛经。
腰腹痛也能揪到痛止。
我们来看看疗效反馈——
以上是解郁。特别感谢曹杰朋友，他还分享了自己给别人揪带脉时的操作方法和经验。
以上是瘦腰减肥和治好了臀大肌疼痛。经常有人问及怎么瘦腰减肥，请这些朋友记住了：揪带脉即可。
以上是治疗痛经。说到痛经，想起一件事：前不久，有位刚加我微信好友的朋友，女儿在澳大利亚读书，痛经痛到住院，做母亲的连忙飞过去……就因为不知道这么简单的方法。
治疗痛经除了揪带脉外，还可以按压女福穴或尺泽穴加腰腿点，再不济贴个耳朵就好了。这些方法都举手即效，非常简单。
宣宾老师调肝胆全套也包括了揪带脉，下面这位朋友坚持捏耳后高骨大筋和调肝胆，感觉不错——
细心的朋友应该发现了，揪带脉更是女士们的福音。
我们来温习一下宣宾老师文章里的内容：
带脉是“奇经八脉”之一，主要功能是“约束诸经”。带是束带之意，用现在的话来说就是裤带，所谓腹部“游泳圈”，正是“带脉”所绕之处。
胆经行经此处的穴位也叫带脉穴。
我们说的揪带脉是指揪“游泳圈”从腰侧到腹侧竖着的大筋，从后到前左右各五条。
《按摩经》说：肾房左右名带脉，大筋揪起痛更憎，能降肋下阴阳气，六脉调和甚分明。揪带脉最重要的功效是解结。平时经常揪、敲带脉对解肝郁之气，男女肾气的激发，女子生殖系统维护有非常重要的调节作用。同时，因带脉与足少阳胆经之带脉，五枢、维道穴位相通，所以揪、敲带脉同敲胆经有异曲同工之妙，并有苗条腰部之功效。
拍膻中，揪带脉。疏肝理气，解结，为调理肝胆功能的绝妙组合，是人体关锁的重要内容。
怎么揪？躺着更容易揪到，可双手同时抠住两侧大筋一根根往外揪。
上面动图是站着揪，若四指在后，大拇指在前，更方便揪里面的大筋。——编者
此法善治女子痛经，只要连揪十几下即可止痛。
与手部4、5指缝间腰腿点同用更妙。
对于腰腹痛也有揪到痛止之效，对便秘也很有效，凡腰腹部不适都可揪。
——宣宾
全套调肝胆有哪些内容，该怎么操作？可在公众号对话框输入关键词：调肝胆。
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