脚后跟疼痛的，可以按水泉和仆参穴。
水泉、仆参 一个在内侧，一个在外侧。
或者是压涌泉穴也可以 。
或者是灸脚后跟也可以。
花盆灸灸脚后跟。
包括脚后跟开裂的，你也是灸脚后跟。两天三天就ok了。
有些人脚底很痛，不能走路，拨太溪大筋， 太溪大筋一拨，马上就好，那也是秒杀的事情。
（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）
治足跟痛，杨奕老师说的在泡脚时倒入半瓶醋的方法也很有效——编者注。
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