乳房肿块包括乳腺结节大都由肝气郁结引起，所以首先要调心，即调整心态性情，少生气，少郁闷，把病源切断。
已经有肿块了怎么办？
一、乳房四周痛点揉开。
二、前病后治，后背与乳房对应部位痛点揉开。
三、抓腋窝。
四、推期门和日月以下的肋骨缝。
五、按揉阴包穴附近的痛点、阴陵泉。
六、刮脚面。
坚持做，必有收益。
（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）
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