原创宸熙罾事物语2025-06-24 06:03:55湖南
2024年3月18日，半夜11点，搭乘飞机??去云南，这个点该睡觉了，我闭上眼睛准备休息一会。
迷迷糊糊间，左膝开始不由自主地抽动，然后是整条左腿抽动～右臂～左臂～右腿，再发展下去，该全身抽了。
这种现象有些日子了，常常在精神紧张和欲睡非睡时发作，飞机在上升，舱内压力较大，于是身体启动了应激反应。
是的，这是经历多次心灵创伤后的应激反应，严重时任何人只要挨着我，我就会犯病：印堂发紧，气血上冲，在头脑里乱窜，撞得脑袋疼，双手不住地拍击桌面（床板）；有时外表没动静，但里面如千万条蚂蚁在爬，百爪挠心的滋味，不好受。
我想是心神受损了，睁开眼睛，给自己按了内关、神门，外关，做了劳宫少府和气术，身体慢慢安静缓和下来。
第二天，我在群里分享了劳宫少府和气术，有一位网友分享说出虚汗少了，但没有坚持。我也没有坚持，每当我的神回望自身时，左膝就会抽动，我于是把注意力放在别的地方，想别的事情，身体会停止抽动，所以我每每使用转移注意力的方法来缓解。
后来听彭老师说山茱萸可以调理抽筋，我也喝了几次，发作的次数有所减少，就没管他。
时间来到2025年1月28日。
元神一词，常听人说起，如今我经常能够感受到。
有一日我正在埋头写文章，突然感觉到印堂发紧，越来越紧，我不明所以，于是抬头看，发现女儿靠在我身上看书。我说你起来坐好，当她离开我的身体，我的印堂瞬间就松开了。
过年回娘家，人多房间少，我只能和母亲儿子挤一张床，我躺在中间，整整一个小时没睡着，印堂一直在收紧，我尽量放松，后来困了慢慢才睡着。
连着几日如此，肝部和气术时更加明显，只要身边有人，印堂就会不自觉收紧。
中午，他们都在聊天，我一个人回房间午睡，我静静躺着做和气术。我经常做的是鱼际和肝部和气术，印堂只有一点感觉，不太紧是因为身边没有别人。仍有感觉是因为床铺上还有其他人的味道。
午睡醒来时，照例和气术，印堂又紧了，我睁眼一看，是母亲中途进屋来睡了。
这种体验，不受我的意识所支配，不受理智所控制，所以我确信是元神在起作用，或者叫潜意识。
2025年4月24日。
一年过去了，这天收到一个分享，网友黄玲说她的女儿一直坚持劳宫少府和气术，变化很大，孩子自信，大方，还当上了班长。
孩子在武汉上学，以前经常听她提起学校很卷，孩子压力很大。
这是2022年的聊天记录。说孩子刚上小学，上课坐不住，脾气很大，黑眼圈，鼻子发青。
2023年的聊天记录。说的是学校很卷，孩子不开心，过得很辛苦，厌学。才小学一、二年级呀，吃饭只给20分钟，没吃完就站在走廊吃，吃完没得休息，就开始看书，我们成年人都受不了这个强度吧。
2024年的聊天记录很少，估计是好带了，就不找我咨询和诉苦了。
如今是2025年，还是这样的强度，孩子不但适应了，而且变得开朗乐观了，着实令人惊叹：
又过了几天，她发现了孩子竟然有超强的感知力。
遇到不平事，会抗争了。我们很多人，一辈子委屈求全，都不敢做的事，小小的她竟然做成了。
说回我自己。这两年来，我每当犯病，要么转移注意力，要么静静地等待身体平复，品尝了两年抽动的痛苦。我以为，我这辈子都会带着这个病了，因为这份恐惧已经写进了血液里，我也没有看到过心理创伤得到修复的报道，我选择了和解，接受这一切。
看到她的分享后，我想我也应该坚持劳宫少府和气术一段时间，看看会收获什么样的惊喜。刚开始做的时候，身体很快就会抽动，我继续做，只要意识清醒就这么握着，在抽动中睡去，又在抽动中醒来。
这样不知道过去了多少日子，抽动的频率越来越少，动静也越来越小，当我回望内观自己的左膝时，只有气血在经脉中流动。
之前发作时，好像狂风暴雨造成的泥石流，如今都归于平静。最近还回了一趟家，跟母亲一起睡，没有抽动也没有发生印堂发紧的现象，我的身体在慢慢修复。
劳宫少府和气术，确实会强大我们的心灵，当我的内心强大后，再次遭遇暴击时，我很冷静，没有任何波澜，真正做到了“泰山崩于前而岿然不动。”
爱出者爱返，福往者福来。
我的分享帮助了她，来年，她的分享又帮助了我。
黄玲母女几年前有过一篇分享，这个小朋友还在幼儿园时，就会做鱼际和气术了，点击阅读：
近日，我完成了两场直播。这对我来说，是很大的突破，因为我从小就是内向腼腆的孩子，家里来客人我都会躲起来的，所以我从来不直播，我喜欢躲在幕后。但这一次，阿文老师邀请我直播教大家刮头，我欣然答应，可能是做劳宫少府和气术的缘故，我感觉自己能行了
第一次直播没有紧张，没有语无伦次，很放松，我自己都惊呆了。
直播的过程并不顺利，但我冷静地处理各种问题，高高兴兴完成了既定工作。这一切，都得益于一颗逐渐强大的内心吧
所以，我们要培养什么样的孩子？是听话会考试的机器，却没有生存能力的巨婴，还是拥有自主思考能力、内心强大，在逆境面前，能够冷静、快速解决问题的人才？显然只有后者能在荆棘丛林中，闯出一条属于自己的道路。
劳宫少府和气术的意义，就在于此。
END
宸熙的小店
古法红糖|潞党参黄芪|三年陈艾
野生山茶油|刮痧板|九蒸九晒熟地黄
宣宾安徽 2025-06-24 07:12:32
和气术的价值在于身心同调！其实和气术说简单就很简单。说复杂是没有想到这么简单！赞 79
宸熙云南 2025-06-24 07:00:20
宣宾老师指点：把拇食二指捏起来，会更好。完美[呲牙]赞 80
静广东 2025-06-24 08:43:05
越来越喜欢你！抱抱你[拥抱][拥抱]祝福你[爱心][爱心]赞 10
ZDM四川 2025-06-24 07:42:32
马上试了，拇指食指捏住不费劲[强]赞 3
静广东 2025-06-24 08:43:05
越来越喜欢你！抱抱你[拥抱][拥抱]祝福你[爱心][爱心]赞 10
Anna山东 2025-06-24 11:29:42
超喜欢读你的文章[强]赞 3
隐白山东 2025-06-24 07:13:04
劳宫少府和气术就是拇指食指捏一起比心心/:heart真的是爱能疗愈一切[太阳]赞 30
作者2025-06-24 07:29:31
[强]赞 5
洁妹儿.半亩方塘四川 2025-06-24 08:29:01
从此对比心有了不同的链接[胜利]赞 9
A月红健康管理上海 2025-06-24 06:31:33
我的心灵也曾经承受严重伤害后身体会不由自主抽动，以为要跟随我一辈子的！现在转移注意力多做公益多付出！身体状况越来越好！赞 27
作者2025-06-24 06:34:40
[强]赞 4
不急四川 2025-06-24 06:30:04
分享鱼际和气术应对高反的效果:连续两个周末跟孩子去高海拔地区旅游，一次去海拔四千米左右的山上，追孩子跑了几步，一下子头晕眼花，双眼一抹黑，马上要倒的感觉，一种巨大的恐惧，咬住牙没让自己倒，赶紧鱼际和气术，缓慢呼吸，不到两分钟缓过来。另外，旅游期间想起来就鱼际和气术，夜宿三千多米海拔的酒店，基本没有高反的反应，而前年同样的情况，几乎一宿没有睡着。赞 12
平北京 2025-06-24 08:38:38
感恩曾老、宣宾老师、宸熙老师的大爱分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]赞 11
韦又方广东 2025-06-24 14:19:58
感谢宸熙老师今天的分享！我曾经受过严重事故幸运捡回小命，但身体总会在睡着后不由自主抽动，一直持续了十多年，还以为要跟随我一辈子的！这些年来求医问药，但无剂于事。结果今年加入了宣宾老师的和气术群，天天跟着练习鱼际和气术，中脘膻中和气术，这种睡着后的不自觉左腿抽动已经减轻了70%，现在又有了宸熙老师的劳宫少府和气术，我相信我的这种抽动一定会彻底的消失，身体状况最终会越来越好！谢谢宸熙老师，宣宾老师和罾老师，感谢您们的大爱传播！赞 6
0°河南 2025-06-24 07:01:00
脖子锁骨下面，凸起一块大骨头，把一只手放到骨头处30分钟不动，叫和气术？ 请指教赞 1
作者2025-06-24 07:08:57
是的。但我建议你把四周疏通后，再做和气术。想把骨头化掉不太可能，气滞血瘀还是可以的。您这骨头如果是周围肌肉收缩导致的变形，建议疏通四周，令骨头回到原来位置。赞 6
不急四川 2025-06-24 06:22:58
这个必须教会孩子，她最近刚开始高中学习，压力很大，有时想哭。赞 4
甘草浙江 2025-06-24 10:33:49
不开心，老想哭《伤寒论》：甘麦大枣汤主之。三味，基本上算都是食品。 不方便或不想吃汤剂，吃面糊也有效。 早晚吃一匙面粉调成的稀糊，水先烧开，再把调好的稀糊倒入锅中，等熟，热热的吃不要太凉就吃，一勺一勺慢慢吃，没有放其他东西，吃了半个月一个月左右，情绪好很多，没有老想哭的感觉了。赞 5
紫色紫苏浙江 2025-06-24 10:33:49
不开心，老想哭《伤寒论》：甘麦大枣汤主之。三味，基本上算都是食品。 不方便或不想吃汤剂，吃面糊也有效。 早晚吃一匙面粉调成的稀糊，水先烧开，再把调好的稀糊倒入锅中，等熟，热热的吃不要太凉就吃，一勺一勺慢慢吃，没有放其他东西，吃了半个月一个月左右，情绪好很多，没有老想哭的感觉了。赞 5
静思江苏 2025-08-04 10:35:15
这种情况可以加上膻中穴和气术
ZDM四川 2025-06-24 07:48:38
前几天留言肚脐周围有硬结，罾老师建议肚脐和气数，平时方便都是做鱼际和气数，配合推腹，大便通了，硬结也没了。感恩老师的外治法！[抱拳]赞 4
双君陕西 2025-06-24 07:03:27
今天这篇文章很棒[强]感谢作者分享，太震撼了，马上教家人做起来赞 4
A芳绮妈（视力养护训练）江苏 2025-06-24 14:39:48
看到直接上手做起来，打嗝起来，肚子里有气窜动感觉[合十]赞 3
影子湖北 2025-06-24 10:09:37
老师，孩子9岁半经常尿床，3月份按泌尿五穴一段时间中间有两个月基本没咋尿床。这个月因为爸爸在带没有按压，又开始尿床了，请问还是继续按压泌尿五穴吗？需要加其他的吗？
作者2025-06-24 11:11:49
下焦虚寒，艾灸命门，热敷八髎赞 2
作者2025-06-24 20:07:57
可以
作者2025-06-24 11:11:49
下焦虚寒，艾灸命门，热敷八髎赞 2
七厘书福建 2025-06-24 19:25:59
经期可以按泌尿五穴吗
作者2025-06-24 20:07:57
可以
小五哥广东 2025-06-24 09:33:24
抽筋的时候急食甘以缓之，随时准备一些糖和甘草之类的吃着应该比较好吧赞 2
吉祥如意0810**天津 2025-06-24 08:23:32
感恩曾老师分享！[合十][合十][合十][爱心][爱心][爱心]赞 2
香湖南 2025-06-24 08:12:28
感恩老师们的分享，之前不知道这是和气术。记得有一次喉咙痛的像刀刮一样，边按揉痛点边心里看着他边对他说：你还有多痛，我都接受。按完后捂在痛点看着他。早上起床后发现完全不痛了。赞 2
作者2025-06-24 08:35:55
[强]赞 1
刘然河北 2025-06-24 06:41:00
我的心灵也受过创伤……麻木了好像赞 2
比可爱吗？那你赢了啊福建 2025-06-27 01:03:51
哇，又学到一招！强大内心，这正是我目前非常需要的[强]赞 1
自主健康使独尊贵州 2025-06-24 19:05:33
抽动心神伤，实际是肝功能不足？肝主筋啊。肝藏血。心主血脉。再，肝主升发。生发之气不足才那里冲击。 劳宫穴少府穴和气术能解，强心使心足而肝了减少负担？脚抽筋用承山穴解，原理何在？膀胱经在彭子益看来是人体最大的阳经。膀胱经是降的，但又不能使更降？撑住才能回归平衡？赞 1
13437595540中医蜂蜜茶油广东 2025-06-24 15:01:54
实用性强！感恩曾事物语！赞 1
山高水长北京 2025-06-24 10:08:28
林巨老师直播，视频，课程，均是疗愈原生家庭的创伤的赞 1
作者2025-06-24 11:12:03
[抱拳]
小五哥广东 2025-06-24 09:31:00
宸熙内外兼修无比优秀 哈哈就算我这样资质浅 也要慢慢地学起来！赞 1
老可爱吴海英四川 2025-06-24 08:02:26
及时雨呀，我愁的很因为生二胎大宝很叛逆，正想咨询师姐呢赞 1
庆祝安徽 2025-06-24 07:30:51
感恩曾师分享！[合十][合十]感恩宸熙老师写这么好的文章[合十][玫瑰]宸熙老师的直播课二次我都听了，讲的特别清楚易懂[强][强][强]赞 1
冯文梅山西 2025-07-15 17:14:53
感恩老师分享又学到了[合十][合十][合十]
莘辛山东 2025-06-25 05:00:46
怎么会有这么强的感知力[强]
M.Mrs.河北 2025-06-24 17:55:48
午睡前看到，午睡实操，37度高温天气的中午干爽入睡，太棒了。真的体会到了心静自然凉。感恩老师们的大爱。
作者2025-06-24 18:21:24
谢谢反馈
@湖北 2025-06-24 14:06:11
这几年感觉旁边有人就很难睡着，必须自己一个人睡觉，看了老师这篇文章，感觉自己是不是心神受损了。劳宫少府和气术一定做起来。之前做鱼际和气术可以一觉到天亮[强]感谢老师们大爱！传播这么好的方法。[玫瑰][玫瑰]
如水辽宁 2025-06-24 12:11:07
感恩老师每天无私分享[合十]又学到[微笑]
中医艾养生江苏 2025-06-24 11:41:03
诸君受累，感恩分享！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
本神上海 2025-06-24 11:29:42
仁神术里有类似这样的动作，不过是大拇指放在掌心（劳宫少府），握住它。