今天想和大家分享一封特别的信 —— 来自朋友十三写给潘老师的感谢信。信里没有空泛的赞美，全是她亲身经历的中医理疗故事：从洗头引发腰痛的小插曲，到地铁上奔赴见潘老师时的紧张与身体异动，再到疏通经络后从 “下半身虚浮” 到 “每步都坚实”、从 “性格直率莽撞” 到 “温和婉转” 的惊人变化……
每一个细节都真实得像发生在我们身边，既有普通人养生路上的困惑（比如体检出结节却不知如何干预），也有中医调理带来的 “打通任督二脉” 般的通透。读这封信，你会发现：养生从来不是遥不可及的理论，而是能融入日常的身体对话；好的中医调理，不仅能改善身体淤堵，更能悄悄改变一个人的心态与性格。
接下来，就一起走进十三的故事，感受这份 “念念不忘，必有回响” 的中医缘分吧～
致潘老师的信
亲爱的潘老师：
您好，展信佳。
我是十三。真的很荣幸在自医平台与潘老师结缘，并在长沙亲身感受了潘老师的深厚的能量场。跟随潘老师在线上完整地完成了两个学习周期后，突然听关老师说您要来长沙，我不禁激动万分。原以为要等到某个精心准备的日子，才能不远万里与您线下相见，没想到这次就在家门口，乘地铁即可抵达的地方，竟有了一次一对一见面的机会。我深深体会到什么叫 “念念不忘，必有回响”。
时钟拨回去见潘老师的前一天，向领导请好假的那一刻，我心里便踏实了。身体也随之有了反应，一股暖流涌上心头。那晚处理完工作已近九点，但见重要的人，洗头的仪式感是必备的。于是我坚持洗了头。结果如预料之中，太晚洗头让我的腰痛发作了。
第二天晨起，12 站地铁奔赴潘老师的路上，尽管下半身虚浮无力，仿佛悬在空中。但心情是紧张，是激动，是扑通扑通，是欢呼雀跃。在大厅等待潘老师期间，我流泪了并且想吐。没错，就是我们在直播间打通经络的那种气血大循环的感受。
我惊觉，这还没见到潘老师呢，只是靠近他所在的地方，就已感受到了强大的气场吗？突然，见到了那个熟悉的身影，打破了我的思考。我站起来惊呼：潘老师。
现实生活中的潘老师真的和直播间里一模一样，有着不怒自威的严肃，令人肃然起敬。很快潘老师循声发现了我，便笑脸盈盈地叫我。
原来这就是可敬可亲的潘老师。我们明明从来没有见过，却又像认识了很久的朋友开始聊天。潘老师职业习惯的看了我的手，说你受寒了。没错，多年爱美爱穿漂亮裙子的我落下了怕冷的毛病，尽管现在养生，已养成了不吃冰、勤泡脚的好习惯，但仍然觉得养护不够，时常感到能量不足、身体阵痛、全身乏力、气虚难言、身心敏感。最重要的是，我从未敞开过心扉。
做理疗的时候，潘老师首先给我通了心包经、心经。他说我小小年纪，思虑太重，还让我摸了自己筋有多么的硬；潘老师问我为何如此寒凉，我答是心寒。在疏通过程中，潘老师说会让我与以前所有的不愉快告别。
我心里想着，这也能忘掉吗？
可当我看到腋窝上疏通出来黑泡与紫痧，心情真的释然了，与身体健康相比，那些纠结的、烦恼的、令人抓耳挠腮的事情，不过是人生海海的一件小事。我再次摸了一下自己的筋，一下子变得柔软了很多。
其实此前，我一直有在抓腋窝大筋，大概用了两个月左右的时间吧，已经抓到不痛了，但是筋一直是很硬的。一个 “连瓶盖都拧不开” 的女孩，如何能通过自己的力量让筋变得更柔软呢？潘老师指出我的手力量不够，与心包经和小肠经有关，他教我可以从做一些相对简单的俯卧撑开始增强手部力量。
接着是困扰我已久的甲状腺结节、肺结节、乳腺增生，去年体检查出来的时候，因为同事之间大多都有，大家觉得既然是很常见的 “现代病”，那就还是继续该吃吃该喝喝；体检科的医生也说定期复查就好了。
但只有养生多年的我知道，身体已经形成了易生结节的寒凝淤堵环境，仅仅只是做复查不干预或者不加调理做手术，那无异于掩耳盗铃。
治理一条淤堵的河流，需清理淤泥、阻断污染、引导水流自成循环，人体也是如此。潘老师为我疏通结节，引出指尖，正是 “清理淤堵”；叮嘱我不吃水果、坚持揉腹，是 “杜绝垃圾”；疏通经络、引血下行，则是 “引导自循环”。当我听到身体结节嘎吱作响时，我第一次与身体完成了对话：“请你们离开我的身体吧。”
整个过程中，有三分之一时间用在疏通膀胱经上。潘老师说膀胱经不畅，湿邪热毒会找它喜欢的位置发出。爱美的我立刻明白了每周疏通一次膀胱经的重要性。潘老师用手掌拍打我的腘窝，他说他的手 “像一把刀”，在我看来那根本就是 “铁砂掌”，直击我腿上的鼓包。小腿僵硬也让潘老师看出我泡脚不够认真。我下定决心回家后认真泡脚直至腰部出汗，下次交出一份合格的作业。
最绝的环节到了，是疏通脚。过去在直播间里，我疏通完腿后，脚上的功课做的马马虎虎，或许是因为跟直播有点困力不从心，也或许是因为认识不足手法不对。我唯一可以肯定的是，我绝对没有真正将身体垃圾从脚趾引出。在脚底功夫上，潘老师教了我如何敲脚后跟，按涌泉、拍脚心、一个激灵按脚趾，我才切身体会到线下实地演示操作的可贵，因为只有将这种真实的记忆融入到经络、深入到骨髓，才能让能量和手法历久弥新。
开心的理疗以与潘老师击掌画上了句点。当我走进电梯后，有个陌生人看着我脸上挂着的明媚笑容，不禁问我：怎么这么开心啊？我就知道此刻，我的心真正开始打开了。
回家的地铁上，我的下体不再觉得寒凉、虚浮、无力，是真正做到了 “打通经络，引血下行”。我的脚，每一步都走得特别坚实。我无比喜欢这种坚实的感觉，是脚踏实地、是行稳致远。
接下来是彩蛋篇。当天晚上就有惊喜。
没错，腋窝大筋软下来后，我的性格发生了变化，我好像一瞬间明白了女孩儿的‘温柔’是怎么一回事了。过去我性格直率，有时显得莽撞。当晚接到了一个电话，我言语间温和婉转，避免了直来直去，却达成了以往难以实现的目标。
此前我不会，如今我却自然会。
以柔克刚，柔绝对不是弱，而是一种稳定而强大的心力，是面对复杂情况时，能够控制情绪，稳控局面的能力，是肝脏疏泄功能好的表现。肝主筋，肝功能不好，筋一定很硬。我也忽然理解了很多朋友知道自己不能生气却仍然控制不住发脾气的原因了。因为五脏六腑决定了先天性格，后天环境影响了行为习惯，那么性格、言行又在一次一次的反作用力于身体器官的各项功能。所以筋很硬的人，他又如何控制住他的情绪呢？
没想到一次深入的疏通竟然真的会改变性格，现在当我重新回到潘老师经络课直播间再次给自己做疏通时，我感觉像站在了巨人的肩膀上给自己做理疗，可以直接在病灶处做疏通，现在对于经络的感知更加清晰也更加敏感，就像是跑马拉松的路上突然有了 “新引擎” 跑出了加速度。
最后，用一句话来形容那天理疗的感受吧，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。在学习中医的路上，感恩有潘老师这样的明师指引，有关老师引路相助，亦有经络 33 群中的小迪老师、美好、KIKI、拉拉、英子等伙伴同行。往事暗沉不可追，愿来日之路光明亦灿烂。
十三敬上
完整朗读版可以欣赏视频：
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