原创姚树启罾事物语2025-05-19 06:01:54湖南
编者：本文是姚树启老师在群里两则分享的合编。我对姚老师的了解是，他以外治法为主，调理一些疑难杂症颇有独到之处和成果。对于平推法，我也不熟悉，于是中午就试了试，像做肝部和气术一样，两个手指在肋骨上，另外两个手指在肋骨下面，轻松自如地推了一会，胸腔里面很快就有了咕咕的水流声。我顿时就觉得这个方法一定很妙，故推荐给大家。
姚树启：@虫儿 这个平推很厉害，建议好好学学，调养五脏，消除结节肿瘤包括各种痛点都适用。原理就是手掌轻轻搭皮肤，慢慢摩擦起热，用这个热量慢慢消除各种结节肿瘤各种痛点，包括保养五脏，比如推脾胃，推肝胆，推双肾，心肺都可以。
心月：是不是这种平推与宣宾老师的和气术有异曲同工之妙?
王玲：是推前胸的骨头吗？
高跟鞋：@姚树启 姚老师，推日月期门在骨头上推，不是在骨缝推吗？
虫儿话中医：骨头边上往里推
姚树启：整个手掌覆盖一半肋骨，一半肋骨缝。
宣宾老师和气术是静止不动，静静感受指下跳动、这个是来回摩擦起热。
李桃花源：都可以有意念在里面
姚树启：@心月 原理相似。可以加上意念，让手掌心发热，这样效果更好。
心月：我想问的就是原理可能类似，都需要静心、专注、时长。做好了，有可能平推法效果更快些吧。
姚树启：是的，尽量心无杂念，来回匀速推，进入境界后，会发现整个手掌都不存在了，能切切实实感受到被推部位是一个什么状态。
心月：@姚树启 @李桃花源 真心感谢，传授绝技！操练起来！
姚树启：特别适合不能艾灸的朋友，说白了病痛都是寒湿淤堵在一起了，通过摩擦起热，慢慢晃动疏通开、原理很简单。
Richard：您这里说每个五脏对应的地方不一样，最好不要乱推，能不能具体讲下每个五脏应该推哪里?@姚树启
姚树启：调肾推后背肾区，心肺推膻中，调脾胃推左边肋骨下脾胃这边，调肝胆推右边肝胆区日月期门这边。（这段话经请教姚老师后，跟原记录稍有不同，姚老师还补充了，单独调肺可推天突处）
Cai/zhangj：姚老师，上面这句话我不明白意思，整个手掌不都把肋骨和骨缝都覆盖了吗？
姚树启：是的。手掌一半放肋骨，一半放肋骨缝这边就可以。
姚树启：另外我再教大家一个办法，专治各种膝盖积液，半月板损伤各种原因膝盖痛的。就是手放在膝盖痛的位置，意思整个手掌放膝盖上，来回轻轻的推，手放轻松，匀速来回推，一前一后的推就可以。
一定要放轻松，不然一会胳膊就酸掉了。胳膊越轻松越好，这样推上几个小时也不累。
就是通过手掌和皮肤产生摩擦发热来消除积液附带正骨复位。
这个办法也适应于各种五脏修复，但担心大家不会操作，只教大家这招专治膝盖的就够了。
所愿皆成：姚老师五脏修复是不是也是用手掌来回轻轻推、还是画圈
姚树启：也是我几个手法之一，和艾灸各有千秋，艾灸针对各种癌症，疑难杂症，这个消除患处效果来的快，有的人就学会这一招，专治膝关节，给别人推，一个小时收费2000以上，因为一个小时就能完全把膝关节推好，省去膝关节骨质换或者手术吃药一类的。
也是来回推，但要找在骨头上推。
每个五脏对应的地方不一样，最好不要乱推@所愿皆成。
另外对各种入睡困难效果良好。
大家记不记得小时候那个婴儿床，婴儿在摇篮里，大人在旁边来回推动，婴儿一会就睡着了。
如果家里有入睡困难的，可以轻轻推患者膻中穴这边或者肝胆区，肝胆区就是日月期门肋骨这边，记住一定要在肋骨上推。
月光蓝：老师这个推的时间有最少要求吗，还是多多益善
姚树启：一般一个小时打底。期间患者出现膝盖酸涨痛痒麻舒服各种症状，都是排病反应，一直推就可以了，一直推到患者说各种症状消失。
疏影：一边推一边艾灸是不是更快？老师
姚树启：和艾灸没关系，推这个不要艾灸。
推这个和艾灸一样，注意防风保暖，推完把手停留膝盖五分钟，意思不要浪费，把手上能量完全注入膝盖。
悦菊茂0810：请问膝盖可以上下推吗?@姚树启
姚树启：@倪菊茂0810 不可以，左右推，仔细看视频。
另外推膝盖的时候，手心尽量在膝盖上，不要来回滑动，意思贴着膝盖手不要来回跑，尽量在膝盖上，来回匀速推，推一会，手心会感觉膝盖有汗液溢出或者膝盖冰凉，都不要害怕，一直推就可以，推完停留五分钟。因为有汗液溢出或者感觉膝盖冰凉，都是排病反应。
推膝盖视频：
原分享截图（可上下滑动）：
与平推相关的更多内容，可点击：姚老师分享：告别药针之苦，用外治法化解乳腺肿块
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宁静河北 2025-05-30 20:20:24
老师，我一个老年人，能遇到这么有爱心的人，心里很感激！膝盖疼让我身体心灵上一直很痛苦，按照平推法推了一个小时，下床走路试试腿特别轻松了，没有疼的感觉了。为了巩固，第二天又平推一个小时整个膝盖和手心全是汗。现在己全愈。谢谢老师。我一定把这方法传播給那些被病痛折磨的人。愿老师身体健康，一生吉祥！[合十]赞 17
作者2025-05-30 20:28:50
谢谢反馈赞 1
月是故乡明河南 2025-05-21 14:55:21
平推法确实太给力了。分享一下我的体会：我在5月19日看到这个方法后，5月20日上午去公园散步，我便用左手大拇指，在右手中指近节（靠近掌部）处横向平推，边散步边推，推了大约1小时，右手中指不痛了，并且关节处的小硬节也消失了。特来回复老师，谢谢您的大爱！赞 7
作者2025-05-21 15:15:00
谢谢分享赞 5
ying北京 2025-05-21 13:58:34
我反馈给我母亲做两次平推后的感受。我母亲膝盖积液有一个月了，挂北京大学第三医院运动医学的专家号，大夫说除了膝关节置换没有好办法，让在家静养，开了两盒止疼药就结束了。当天回家就按姚老师的平推法做了一个小时膝关节后，我母亲说膝盖好久没有这样舒服了，最近一直冰凉的脚底板也热起来了。真心感恩姚老师和曾事物语老师的大爱，祝福老师们祝寿安康！赞 7
作者2025-05-21 15:14:09
谢谢反馈。这样的专家就是渣渣，用宣宾老师治膝关节积液的方法也效果很好。赞 9
吉米妈妈江苏 2025-05-19 08:05:07
老师您好，这个平推法，几乎和徐州的一位老师教的一样了，叫做纬脉，好几年开班授课了。也是轻轻的放在皮肤上平推，但是要在下方留一个头发丝的浊气口，同时要加意念，效果真的很好。我孩子胀气难受的很，我推几分钟，他就把气全放出来了，就好了。对于急症很快见效，要系统调理五脏，就得耐心调了，每天一小时起步。对了，还要注意调理完腠理全开着，不可以吹风，不可以碰凉的。赞 47
吉米妈妈江苏 2025-05-19 09:53:56
给别人做完，可以双脚与肩同宽站立，脚趾轻微抓地，放松地往两外侧甩手（不要勾手），意念把浊气射向天边。然后用温水泡一会手，或者用温的流水冲洗，冲洗的时候不要搓手，像是要把污垢冲走哪种冲洗。另外，操作过程是你的气外输，就像水龙头一样，一般不会被外面的水污染到水龙头里面。但是每次做完都应该甩甩洗洗，其中甩手不可缺，洗手没条件可以不洗。赞 38
吉米妈妈江苏 2025-05-19 09:53:56
给别人做完，可以双脚与肩同宽站立，脚趾轻微抓地，放松地往两外侧甩手（不要勾手），意念把浊气射向天边。然后用温水泡一会手，或者用温的流水冲洗，冲洗的时候不要搓手，像是要把污垢冲走哪种冲洗。另外，操作过程是你的气外输，就像水龙头一样，一般不会被外面的水污染到水龙头里面。但是每次做完都应该甩甩洗洗，其中甩手不可缺，洗手没条件可以不洗。赞 38
作者2025-05-19 09:56:00
谢谢分享赞 5
傲雪金雕河北 2025-05-19 11:03:08
唉呀真好，我去年（2024年）我不会按摩，我给同学调胃经，五天，扎四缝穴六天，我，把寒湿气都串我身上来了，（这个我知道）本来打算给她调七天，我第六天就没做成，我腿本来就不好，能走路，这个一下子就我走不了路了，我女儿拉回来我，就去针灸了一个月，我也没好，到现在还是走路腿无力，腰疼（从前干活累了疼，不累不疼）看到了你说的话，我才知道了，我到现在还是腿无力腰疼[尴尬][发怒][难过][难过]赞 1
宁俭湖南 2025-05-19 12:15:40
谢谢您的爱心分享。请问浊气口具体怎么留出来？赞 1
la斐湖南 2025-05-19 15:53:34
找那个朋友象征性的收点钱，再排下病气试试，我之前跟你一样的情况，后来别人告诉我这么操作的，一下就好了。赞 5
吉米妈妈江苏 2025-05-19 16:55:41
手横放在身上，在手下朝向脚的那侧，留点头发丝大小的缝就行了，这个口一定朝向脚那边，一定不能错。不然的话就不留口，按照姚老师说的直接推也行。赞 1
和乐且湛V天津 2025-05-19 17:16:14
就是手不按严实？比如手长8厘米宽，朝下方向有0.1厘米不按到皮肤上，是这个意思吗？[抱拳]
悟云松江苏 2025-05-19 19:37:37
头发丝大怎么留，过于精准了吧赞 1
吉米妈妈江苏 2025-05-19 22:04:35
意思不是让你精准留头发丝那么大缝，而是大概手下感觉留了个能出气的口就行赞 2
吉米妈妈江苏 2025-05-19 22:07:05
比如自己的手横放在肝区皮肤上，大拇指那边贴紧皮肤，小拇指那条边别压严实，留点能出气的缝赞 3
姚树启山东 2025-05-19 22:19:08
小拇指微微张开，让病气有个通道排出，或者小拇指和无名指稍微分开赞 3
越来越好浙江 2025-05-19 22:56:36
请问你是给孩子推的的这个地方吗：脾胃推左边肋骨下脾胃这边
山香枫叶甘肃 2025-05-19 23:02:22
拿人钱财替人消灾。不收费才是保护自己不染病气吧。
你笑起来真好看浙江 2025-05-20 06:31:42
怎么排病气？你和吉米妈妈手法一样吗？能具体说说吗 去年的这个季节有同事中暑了(其实我也很湿重)，硬着头皮给他揪痧，就觉得一股寒凉扑面而来，顿时整个人都不好了[流泪]身弱之人要自保千万不能逞能啊赞 2
吉米妈妈江苏 2025-05-20 09:32:37
对的，就是在脾胃的生理位置那边赞 2
la斐湖南 2025-05-20 12:42:56
收钱了不替人背因果，那个修行的网友告诉我的。
la斐湖南 2025-05-20 12:46:17
不一样，先放松站立，然后全身上下抖动10分钟后，停止抖动，观想涌泉穴打开，病气从涌泉穴排出，5分钟后再意念关上涌泉穴。赞 3
扶摇生湖北 2025-05-21 07:54:03
你这个方法，在武汉有个老师也有点像
小豆快长湖北 2025-05-22 15:20:12
姚老师这样说就明白了，就是其他手指并拢，但是小拇指和无名指要稍稍分开一点赞 2
阳光照耀江苏 2025-05-19 06:44:56
老师，隔着衣服推膝盖，手心也可以感觉汗液吗？赞 2
作者2025-05-19 08:45:47
这种情况说的是手贴皮肤，不可隔衣。视频显示的只是这个动作。赞 10
奔腾山东 2025-05-19 07:06:07
老师好！我的经验，患者自己操作就是不如别人给操作疗效好。不会是病气转换疏泄途径问题吧，这就存在按摩以命换命的事情了。恳请老师分享类似的经验赞 4
作者2025-05-19 08:52:53
姚老师天天给患者做、很多重症患者也没事，这个牵涉到自身强大的问题。赞 18
姚树启河南 2025-05-19 09:01:05
推完洗手一分钟，意念把病气洗掉赞 35
作者2025-05-19 08:52:53
姚老师天天给患者做、很多重症患者也没事，这个牵涉到自身强大的问题。赞 18
姚树启河南 2025-05-19 09:01:05
推完洗手一分钟，意念把病气洗掉赞 35
刘嘉「成人、小儿推拿上门」重庆 2025-05-19 09:06:19
无比感恩姚老师[合十][合十]赞 3
吉米妈妈江苏 2025-05-19 09:49:42
给别人做完，可以双脚与肩同宽站立，脚趾轻微抓地，放松地往两外侧甩手（不要勾手），意念把浊气射向天边。然后用温水泡一会手，或者用温的流水冲洗，冲洗的时候不要搓手，像是要把污垢冲走哪种冲洗。另外，操作过程是你的气外输，就像水龙头一样，一般不会被外面的水污染到水龙头里面。赞 8
作者2025-05-19 09:53:54
谢谢分享赞 2
刘刘莫广东 2025-05-19 11:10:31
感谢分享！赞 1
刘先森重庆 2025-05-19 15:29:39
说实话，我琢磨这个很久了，也学习了不同人的理解，我个人认为，搓热后用手掌覆盖要推的区域或者部位的皮肤上，缓慢推动就行，要点是手掌与受力部位皮肤接触全程不移位，推动过程中感受受力部位皮肤与其皮下的筋膜层之间的滑动或者移动。适用于任何部位。赞 33
作者2025-05-19 16:45:54
[强]赞 3
** 小六子广西 2025-05-19 08:10:00
看完了内容，估计很多人不理解手掌一半放在肋骨和一半肋骨缝上是什么样的，能不能出个这部位的视频？赞 26
姚树启河南 2025-05-19 09:34:35
以后会出，暂时有点忙赞 19
姚树启河南 2025-05-19 09:34:35
以后会出，暂时有点忙赞 19
陈敏（贵潆.ying）安徽 2025-05-19 12:25:07
谢谢老师，可以针对此文，再推荐一些简单按摩的小手法赞 1
晴不耕雨不读广西 2025-05-19 14:44:51
期待老师视频，我也不太明白怎么推肋骨，太愚钝了[捂脸]赞 4
朱朱浙江 2025-05-19 15:00:39
对，这里看不懂，肋骨缝只能放一个手指位置呀[流泪]
一_F江苏 2025-05-19 15:27:37
方法是好，文案还是请个人专门做一下，太口语化容易理解偏差。[抱拳]赞 1
作者2025-05-19 16:49:38
网友分享都是以聊天记录的形式，跟谁做文案没关系。赞 2
刘先森重庆 2025-05-19 18:22:53
其实可以不管骨头还是骨缝，只要你自己手掌贴合皮肤，注意感受手下的感觉就行，用心体会，热量慢慢就会渗透进去。赞 5
柳兰江苏 2025-05-19 19:59:20
期待有视频，直观些
??兰贵州 2025-05-19 21:19:12
我也是看不明白这句话具体是怎么操作的
北雪飘香黑龙江 2025-05-20 06:02:57
膝盖视频也没看懂，文字说扣住膝盖，视频是在髌骨上推。统一一下说辞。谢谢！赞 2
偶然乘兴江苏 2025-05-19 06:10:52
老师，是手贴住皮肤按压住活动吗？就是不和表皮摩擦，是深层摩擦？赞 3
作者2025-05-19 08:39:08
我的理解，应主要是推动皮肤与骨头之间的筋膜赞 26
作者2025-05-20 10:24:09
推视频中位置，没效再换地方也可以的。赞 1
作者2025-05-19 08:39:08
我的理解，应主要是推动皮肤与骨头之间的筋膜赞 26
无言 ゜?山东 2025-05-20 10:10:18
老师是膝盖哪里疼推哪里？还是推视频中位置[囧]
作者2025-05-20 10:24:09
推视频中位置，没效再换地方也可以的。赞 1
顺成吴芳18271633905湖北 2025-05-24 18:36:13
看着这么多贴子，曾老师都耐心回复，换他人肯定做不到。一般的人都不想把好东西分享，还耐心的一点一点教，品德都已经超过了99.9%的人。赞 14
作者2025-05-24 21:00:40
[抱拳]这个公众号的初心本来就是为了帮助大家。赞 24
毛毛宁夏 2025-06-02 11:43:42
老师辛苦了，主要回复的好多都是重复的问题，不厌其烦的解释，真的不容易啊[玫瑰]赞 5
作者2025-05-24 21:00:40
[抱拳]这个公众号的初心本来就是为了帮助大家。赞 24
毛毛宁夏 2025-06-02 11:43:42
老师辛苦了，主要回复的好多都是重复的问题，不厌其烦的解释，真的不容易啊[玫瑰]赞 5
??小南瓜??广东 2025-08-17 21:51:51
确实是的。真的很有大爱
暖阳山东 2025-05-19 16:43:56
老师能说明一下只可平推不可上下推的道理吗赞 1
作者2025-05-19 17:06:36
上下推的效果不好[呲牙]赞 4
姚树启山东 2025-05-19 22:10:24
因为气血是上下走动，左右推刚好辅助化解患处让气血更好的流通赞 17
作者2025-05-19 17:06:36
上下推的效果不好[呲牙]赞 4
姚树启山东 2025-05-19 22:10:24
因为气血是上下走动，左右推刚好辅助化解患处让气血更好的流通赞 17
和??.美美哒????辽宁 2025-08-09 09:48:37
老师您好，正在受膝盖痛折磨，请问自己给自己推的时候，就坐在椅子上，大小腿90°那种还是做床上伸直腿？推的时候是左右轻轻滑动髌骨吗？还是说不用滑动，只是掌心轻轻左右抚摸髌骨即可
作者2025-08-09 11:20:49
你看视频里是直角吗？直角你怎么推？哪痛就多推哪。是推，不是滑动。做不来就不用这个，治膝痛是很简单的事。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：膝痛
姚树启河南 2025-08-10 17:19:33
艾灸膝盖两个小时后平推效果更好，艾灸从温温的一直灸到热热的感觉烫了停灸，然后平推膝盖，平推的话是手掌轻轻搭住膝盖来回磨皮推就可以赞 1
宠儿**话中医**福建 2025-05-19 08:51:47
哈哈** 今天曾老师不分享上来都忘了[憨笑][憨笑] 中医学派太多了 选自己喜欢的简单的学习就好。比如宣宾老师说的和气术，每天把手放膝盖上做半小时和气术也能消除膝盖积液。 上下搓膝盖还可以调理所有眼疾[强][强][强][合十]赞 17
姚树启河南 2025-05-19 08:58:53
[憨笑][玫瑰]赞 10
姚树启河南 2025-05-19 08:58:53
[憨笑][玫瑰]赞 10
光遇（刘焱）江苏 2025-05-20 06:52:47
视频里调膝盖是左右推，那调眼睛是上下推，方法不变就是方向变一下吗？赞 1
作者2025-05-20 09:21:34
搓膝盖治眼病是宣宾老师说的。赞 1
峪荣湖北 2025-05-19 08:45:58
请教老师，可同理用平推法治疗腰疾吗？最近腰病又犯了，腰椎只能平直着，不敢稍有弯曲受力，腰部到右大腿环跳，这一边胀痛得不行，行动状如僵尸[捂脸]赞 2
作者2025-05-19 08:58:55
都可以。另外可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：腰痛，或输入：坐骨神经痛赞 3
姚树启河南 2025-05-19 09:04:32
平推腰椎患处就可以赞 12
作者2025-05-19 08:58:55
都可以。另外可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：腰痛，或输入：坐骨神经痛赞 3
姚树启河南 2025-05-19 09:04:32
平推腰椎患处就可以赞 12
唐@131419贵州 2025-05-19 23:33:03
老师，平推是上下左右都可以吗？还是只能向您视频里面的方向？
作者2025-05-20 09:25:03
一直说的是横着推赞 1
小豆快长湖北 2025-05-22 15:30:58
姚老师，正常搓八髎是上下，该法是平着横向推八髎，用两个手指头部分对着推，我这个理解对吗
作者2025-05-22 15:51:49
我的理解是：上下搓八髎是保健，横推是治病。八髎区域大，跟推膝盖一样用整个手掌推。
姚树启上海 2025-05-22 17:54:19
对，和搓八髎方向刚好相反
静听风雨湖北 2025-05-19 08:45:00
分享一个刚验证过的退烧方：葛根30g（婴幼儿10g）、白茅根15g、芦根30g煎水喝。可加点冰糖调口感，不加口感也可以。昨天发烧38.3℃,去药店配一副药下午五点煎后喝下，今早已完全退烧到了正常体温（没同时用其他的药）。三味药属于药食同源安全可靠，感冒用时不用辨别寒热感冒皆可用。赞 11
作者2025-05-19 08:59:23
谢谢分享赞 3
古琴小玩童陕西 2025-06-01 19:34:28
这是祝肇刚三根汤的底方赞 1
秋吉林 2025-05-19 08:59:14
老师好！推天突穴是用手指还是用鱼际推，谢谢！赞 5
姚树启河南 2025-05-19 09:34:11
大鱼际赞 9
姚树启河南 2025-05-19 09:34:11
大鱼际赞 9
英子青海 2025-05-24 08:48:49
老师好，请问一下颈椎病推哪里？推大椎穴吗？谢谢老师！
作者2025-05-24 08:51:52
哪不好就推哪。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：颈椎病赞 2
姚树启上海 2025-05-24 10:34:29
直接推颈椎就可以
姚树启河南 2025-08-10 17:21:24
直接平推颈椎就可以
紫水晶**山东 2025-05-19 06:58:38
推膻中穴，是用大鱼际从上往下推吗？谢谢赞 3
作者2025-05-19 08:48:59
都是横着推赞 9
上善若水河南 2025-05-19 06:27:26
中午就试了试， 像做肝部和气术一样，两个手指在肋骨上，另外两个手指在肋骨下面，轻松自如地推了一会，胸腔里面很快就有了咕咕的水流声。 我顿时就觉得这个方法一定很妙，故推荐给大家。赞 9
茄子堡贝（专业疼痛调理）湖南 2025-05-19 20:16:40
请问两个手指在肋骨下面，是指肋骨之间的缝隙还是指剑突口两侧的肋骨下面？赞 5
高跟鞋湖南 2025-05-19 20:16:40
请问两个手指在肋骨下面，是指肋骨之间的缝隙还是指剑突口两侧的肋骨下面？赞 5
作者2025-05-19 21:24:27
应就是肋骨下面的骨缝处赞 1
无极（锦鲤）山东 2025-05-19 12:30:50
自从关注罾事物语公众号，好多小问题自己都可以解决，学到了好多中医知识，非常感谢各位老师无私付出与分享赞 8
卢晓宁河北 2025-05-19 06:16:02
感谢曾老师的宝藏平台，感谢姚老师的大爱分享！这真是中医外治法之兴，是人民之幸！赞 8
林辰湖南 2025-05-19 09:20:51
适用于爬山引起的半月板和膑骨损伤吗？赞 2
作者2025-05-19 09:41:20
都说了，所有膝病赞 7
之可追河南 2025-05-19 08:29:23
肋骨部分的平推可以出视频吗，感觉只看文字还是不太明白[捂脸]赞 7
作者2025-05-19 09:07:33
同样的动作换个地方做而已。赞 1
六月河南 2025-05-19 06:33:30
老师，视频中看着推的不是膝盖，是在膝盖下方对吗？赞 7
姚树启河南 2025-05-19 09:03:58
是小腿肚这边不到膝盖，我只是在群里简单教了大家一下赞 6
13437595540中医蜂蜜茶油甘肃 2025-05-19 08:11:28
感恩曾事物语！分享一个治脾胃虚弱、健脾益胃、补虚扶羸、健脾益气，补肾固精、适用于长期过度饮酒而致遗精白浊、精液异常、妇女血带等病症的秘方：适量（大米、糯米、山药、芡实、莲肉〉诸药组成，共为细末，入白砂糖搅和令匀，入笼蒸糕，任意食用。此方叫白雪糕，是明代名医龚信的经验方！原方出自龚信所著《古今医鉴》！赞 6
AAA芳华百年河北 2025-05-20 10:55:50
感谢罾老师提供公众号内容，遇见曾老师是人生一大幸事。感恩曾老师。赞 5
Wangyu上海 2025-05-19 14:42:15
老师，那个推五脏的，比如肝胆部，日月期门，有没有方向，比如往里（朝任脉方向）还是往外推（朝后背方向）赞 1
作者2025-05-19 16:55:24
从外向里推赞 5
王晓荔河南 2025-05-19 09:46:30
请问这个推与揉有什么区别？我做了好像就是揉的动作。赞 1
作者2025-05-19 09:47:34
我的理解，推动的是筋膜，揉的是皮下组织赞 2
绿静春深山东 2025-05-19 11:09:50
推是直线来回运动，揉是在一个点上画圆圈运动。赞 5
作者2025-05-19 09:47:34
我的理解，推动的是筋膜，揉的是皮下组织赞 2
吉米妈妈江苏 2025-05-19 10:14:47
也可以叫揉，但是手法更轻，不要压迫皮肤，压力太大会影响气血运行赞 4
绿静春深山东 2025-05-19 11:09:50
推是直线来回运动，揉是在一个点上画圆圈运动。赞 5
刘嘉「成人、小儿推拿上门」重庆 2025-05-19 09:05:44
感恩老师无私分享！很珍贵！赞 5
觉大141319江西 2025-06-28 00:11:35
这是我看了几百个关于医学方面的最好的公众号，绝对没有之一！忍不住留个言，点个赞！赞 4
作者2025-06-28 09:13:16
[抱拳]赞 1
止语陕西 2025-06-08 08:39:13
老师我胸口堵的厉害，呼吸都不顺畅，平推两次彻底好了，这个方法真的是太好了，感恩老师，我是丛集性头疼，疼了30年了，每年都复发两次，每次疼一个月左右，一直没有什么办法，疼的时候止疼片的不管用，我现在想问问，如果用平推法，我应该推哪里？赞 4
雨后初晴湖北 2025-05-19 09:11:17
这个平推意思是任何部位都是左右推，不可以上下推，对吗？赞 4
作者2025-05-19 09:40:49
是赞 4
微微200679山东 2025-05-19 09:04:34
老师，近段时间眼睛不舒服，单眼不晕双眼晕，可以这样左右轻推么赞 3
作者2025-05-19 09:11:05
你自己试试不就得了赞 2
姚树启上海 2025-05-22 11:11:13
从印堂往眉头上方推赞 4
普诗福建 2025-05-19 08:42:07
膻中穴是上下拔还是左右拔 还有，比如说推右肋骨的是用左手推还是右手推。不好意思因为我分不清哪个是里哪个是外？谢谢老师[玫瑰]赞 4
作者2025-05-19 09:00:23
一直没说上下推啊，至于用哪个手推那是你自己的事。赞 2
止鱼（净飛）广东 2025-05-19 12:33:06
左边就用左手，右边用右手，就是从外往里推了。赞 2
贵潆安徽 2025-05-19 08:42:05
没看懂视频，不是推的膝盖下方吗赞 3
宏川广东 2025-05-19 09:48:51
视频看起来确实像是推膝盖下面的位置[捂脸][咖啡]赞 1
作者2025-05-19 09:55:10
姚老师有回复，是在膝内侧赞 4
清明陕西 2025-05-19 16:11:27
真是神奇啊！刚才就推了膝盖两下还不到1分钟。就感觉有冷气冒出来。赞 1
作者2025-05-19 16:42:04
[强]赞 3
青松吉林 2025-05-19 10:00:29
外治法上又多了一条路径！感谢老师**赞 3
猪猪姐浙江 2025-05-19 09:50:57
又学了一招[强][强]赞 3
简单生活辽宁 2025-05-19 09:36:40
视频看不清，最好，直接手挨着皮肤做赞 3
随缘广东 2025-05-19 08:29:44
感恩老师分享[抱拳][玫瑰]赞 3
如记广东 2025-05-19 08:21:52
感谢老师的分享[抱拳]辛苦您啦[咖啡]推眼睛应该可以吧，就不知道应该怎样推？请教老师是用食指和中指放在眼睛上左右轻轻推加上意念吗？赞 1
大道之行广西 2025-05-19 10:47:52
眼晴问题直接用和气术就行。赞 3
普诗福建 2025-05-19 08:21:45
老师好，颈椎有问题可以这样推吗？谢谢[玫瑰]赞 3
姚树启河南 2025-05-19 09:35:35
可以赞 2
姚树启河南 2025-05-19 09:35:35
可以赞 2
普诗福建 2025-05-19 12:55:55
姚老师，像息肉的话，可以用手法调吗？谢谢[玫瑰]
姚树启山东 2025-05-19 22:06:31
可以，直接平推患处赞 1
红珊瑚北京 2025-05-20 09:26:19
姚老师您好！请教您，多处有硬的筋结地方也可以这样平推吧？谢谢！[合十][合十]
作者2025-05-20 09:29:39
可以赞 1
如意浙江 2025-05-19 08:21:23
视频看不太明白。只能给别人推吗？不知道自己给自己横着怎么推，自己给自己只能上下推吧，横着推有点推不动呀[呲牙]赞 2
作者2025-05-19 09:16:08
自己推膝盖不好推的赞 3
岁月静好河北 2025-05-20 16:10:27
请问老师，我是外侧半月板层裂伴囊肿，是推患处，还是推膝盖内侧啊赞 1
作者2025-05-19 09:16:08
自己推膝盖不好推的赞 3
芳草碧连天山东 2025-05-19 15:22:58
右腿弯曲90度搭在左腿上，推膝盖内侧就可以
岁月静好河北 2025-05-20 16:10:27
请问老师，我是外侧半月板层裂伴囊肿，是推患处，还是推膝盖内侧啊赞 1
作者2025-05-20 16:18:03
你先像视频一样推吧，自己去试哪样好就哪样推。老师不可能手把手来教的。赞 2
崑山先生北京 2025-05-19 08:04:59
来回摩擦起热。 不要来回滑动，意思贴着膝盖手不要来回跑，尽量在膝盖上，来回匀速推。 这两个描述是不是有点矛盾。[微笑] 手掌和膝盖的皮肤是贴着不动只揉动皮下肉骨，还是手掌皮肤与膝盖皮肤摩擦？[抱拳]赞 3
作者2025-05-19 09:18:50
摩擦而不滑动说的是一回事，一点都不矛盾啊。赞 2
纯真年代??浙江 2025-05-19 12:50:03
曾老师，我也有这个疑问，是手掌和皮肤摩擦？还是手掌和掌下皮肤黏住不发生相互之间的位移，但是手掌和掌下皮肤两者一起和内部的筋膜和骨头发生摩擦位移？赞 2
作者2025-05-19 09:18:50
摩擦而不滑动说的是一回事，一点都不矛盾啊。赞 2
纯真年代??浙江 2025-05-19 12:50:03
曾老师，我也有这个疑问，是手掌和皮肤摩擦？还是手掌和掌下皮肤黏住不发生相互之间的位移，但是手掌和掌下皮肤两者一起和内部的筋膜和骨头发生摩擦位移？赞 2
作者2025-05-19 17:00:40
就是你推的时候，不要移位。赞 1
作者2025-05-19 17:01:24
但是作用与意念都是里面的筋膜，而不是表皮。赞 1
田心河南 2025-05-19 07:47:12
没看太明白，手掌放在膝盖上一前一后推，就是左右推吗？[合十]赞 1
作者2025-05-19 09:28:28
仔细读。明明写了不要上下推，那不就是横着推吗赞 3
鹦鹉**湖南 2025-05-19 07:38:44
以后都能来个视频最好赞 3
心语传奇天津 2025-05-19 07:27:27
请问老师有治疗运动神经元病也就是渐冻症的方法吗？谢谢赞 2
作者2025-05-19 09:32:49
傻大爷有个徒弟用针灸治这病，可去他群里问赞 3
Jike**江苏 2025-05-19 07:25:49
手掌放在膝盖上面前后来回推动，但是事情上面不是在膝盖上，而是在膝盖下面，左右来回推动，以哪个为准？谢谢赞 2
作者2025-05-19 09:33:25
视频为准赞 3
慧心江苏 2025-05-19 07:12:12
好方法[强][强][强]感恩罾师！感恩姚老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰][合十][合十][合十]赞 3
清扬河南 2025-05-19 06:46:25
刚好这段时间膝盖不舒服，感谢老师的分享！******赞 3
开心0810贵州 2025-05-19 06:45:22
感恩老师的又一大招，反馈一下和气术非常好放在胸上一会就睡着了赞 2
作者2025-05-19 08:42:52
[强]赞 3
东北参林甘肃 2025-05-19 06:40:00
宝藏公众号[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]感谢曾老师！您辛苦了！[合十]赞 3
惟 恒江苏 2025-05-21 18:20:58
请老师发一个怎么推膝盖的视频吧，万分感谢！赞 2
作者2025-05-21 18:23:21
发了的你没看到？那再发一个你也同样看不到啊。赞 1
果能山东 2025-05-20 05:15:20
大善人。功德无量！致敬[合十][合十][合十]赞 2
柳叶青青江苏 2025-05-19 20:15:34
[微笑]感谢姚老师和曾老师的大爱分享，内容太精彩了[强][强][强]文章和视频从头到尾看了两遍，第二遍开始在自己的右膝盖上实操了一遍，坐在沙发上，屈膝90度，右手看手机，左手操作右膝，文章看完，膝盖已经由内到外热乎乎，非常舒服了，再摸摸左膝盖是冰冰凉的，学会这个手法，可以解决很多问题。感恩遇见付出大爱的老师们[咖啡][抱拳][抱拳]赞 2
作者2025-05-19 21:25:14
谢谢分享赞 1
凡心puti四川 2025-05-19 14:13:08
我感觉这个动作是一推一拉呀[偷笑]赞 2
冰冰安徽 2025-05-19 14:09:04
我的关节不好，怎样联系姚老师，谢谢赞 2
作者2025-05-19 16:58:16
人体有一百多个关节。小的关节可直接做和气术
四季如春广东 2025-05-19 09:53:18
肚脐是不是也可以这样推呢？我便秘那便便都堵在这里一样赞 2
姚树启上海 2025-05-23 05:57:48
推脾胃区赞 1
姚树启上海 2025-05-23 05:57:48
推脾胃区赞 1
四季如春广东 2025-05-23 11:14:04
是中脘穴吗？
作者2025-05-23 13:39:29
你的脾胃生理位置在哪就推哪赞 1
上帝之手江苏 2025-06-01 19:05:59
姚老师好，要是推肋骨上皮肤推时间久了是不是放点精油最好呀，要不然会不会就算轻轻推推破皮肤呀？
作者2025-08-31 09:07:38
都说了，是推不是搓，不是要在皮肤上摩擦。
姚树启河南 2025-08-31 09:56:01
手放被推部位不要来回滑动，不可放精油
李冰海南 2025-05-19 08:39:45
感恩[抱拳][玫瑰]赞 2
Sherri诗然广西 2025-05-19 08:39:00
感恩老师大爱[合十]赞 2
姗姗湖北 2025-05-19 08:17:25
这推膝盖的视频我看着怎么手是放在胫骨和腓骨上面的？赞 2
微笑向阳安徽 2025-05-19 08:09:45
老师，甲状腺结节怎么推[玫瑰]赞 2
作者2025-05-19 12:01:05
可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：甲状腺赞 1
姚树启河南 2025-05-19 09:34:45
都是左右推
作者2025-05-19 12:01:05
可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：甲状腺赞 1
越来越好福建 2025-05-19 07:45:16
老师，调理脾胃，中脘穴那边有痞块，怎么推？[抱拳][玫瑰]赞 2
芳草碧连天山东 2025-05-19 15:28:35
文章中写了，推身体左边脾胃区，左右
张福山山东 2025-05-19 06:48:58
老师好，抹上药推行不行？赞 1
姚树启河南 2025-05-19 09:00:04
不可以赞 2
福慧双修河北 2025-07-27 13:35:23
感谢曾老师推荐这篇文章。感谢姚老师给我们提供这么好的方法。感恩。赞 1
健康平安是福河北 2025-06-12 15:22:22
@姚树启老师，你文章中两次说调膝关节时，把掌心尽量放在膝盖上，我的理解是手放在膝关节髌骨上平推，而视频中手掌好像是在腿内侧阴陵泉的位置，手到底是在髌骨上还是阴陵泉区？我和老伴都是膝关节疼，敬请指教！赞 1
作者2025-06-12 17:20:19
各人痛的位置不同，推的位置也不同。赞 1
郢辽宁 2025-05-31 07:38:55
想了解一下天突凹在里面怎么推呢？调理肺怎么推？[合十]
作者2025-05-31 08:37:38
在这个区域推赞 1
朱文京江苏 2025-05-26 08:06:31
请问老师，自己推膝盖是腿伸直或弯曲都可以吗？个人觉得弯曲自己推顺手。赞 1
水云间山东 2025-05-22 15:17:29
可不可以理解为把手放在患处，手和皮肤粘合在一起，不是搓皮肤，而是让皮肤下的筋膜动？赞 1
作者2025-05-22 15:54:18
差不多吧，手始终不离开推的位置赞 1
Little Ant上海 2025-05-22 13:55:28
什么时候到上海面诊赞 1
静虑江苏 2025-05-20 23:31:59
大概相当于手掌*贴着皮肉不动，大小鱼际着力前推，再小臂轻轻带回，这样直线反复推拉赞 1
从容山东 2025-05-19 15:09:37
可遇不可求的好方法，一直很好奇姚老师的平推法，今天学习到了，感恩姚老师，曾老师们的大爱[爱心][爱心][爱心]赞 1
钰广东 2025-05-19 15:07:58
老师，文中肺结节可摧膻中穴，是用大鱼际穴左右轻摧吗，说还可以天突穴，也是用大鱼际左右平摧吗？刚刚试了，难操作，请问可以出肺结节的平摧视频吗？赞 1
作者2025-05-19 16:53:35
可以用大鱼际推赞 1
中医推拿江苏 2025-05-19 14:40:24
在，老师这里学到很多，实用的知识，真心谢谢老师[抱拳][抱拳][抱拳][合十][合十][合十]赞 1
香荷新疆 2025-05-19 14:15:00
感谢两位老师的大爱分享，谢谢[合十]赞 1
晚成，中医正骨针灸按摩吉林 2025-05-19 11:59:43
曾师，姚师好，平推视频，是手掌放膝盖内侧，手指搭放膝盖上吧？平推吧。赞 1
作者2025-05-19 12:05:26
手指跟手掌是一条线
傲雪金雕河北 2025-05-19 11:57:15
曾老师好姚老师好！问一下，肺癌的，艾灸那里呢？有一个6x3的东西了，医院抽液，化验没有癌细胞，出院回家二天发烧了，现在输液退烧中，就这二天事，我看姚老师说艾灸那里呢？已经准备吃中药了，曾老师请您告诉我，我看能不能用（因为我不知道艾灸那）药方子是我开的[合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十]赞 1
作者2025-05-19 12:04:30
肺部怎么推，文中都有的。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：肺部重疾赞 1
傲雪金雕河北 2025-05-19 10:50:13
没有视频吗，自己想不明白[尴尬]赞 1
作者2025-05-19 10:50:59
就你没看到
新韵山东 2025-05-19 10:43:45
感恩老师们分享！赞 1
戴侦杰广西 2025-05-19 10:43:13
其它关节痛怎么解决了？或者是有什么更便捷的方法吗？赞 1
作者2025-05-19 10:44:26
一样可以推。这里只是举例膝关节而已。赞 1
云雨上海 2025-05-19 09:19:16
感谢老师的分享[强][强][强][合十][合十][合十]学习了！赞 1
幸福.妃扬重庆 2025-05-19 08:48:17
又学到一种方法，感谢老师无私分享[玫瑰]赞 1
让阳光洒满内心广东 2025-05-19 08:39:20
是不是和气术差不多，就加一个轻轻摩擦的动作？赞 1
作者2025-05-19 09:01:21
你可以这么认为赞 1
小圆广西 2025-05-19 08:33:31
这个推脾胃，肝胆有视频吗？怕推错方向[抱拳]赞 1
作者2025-05-19 09:05:50
没有视频赞 1
溪语山东 2025-05-19 18:45:43
我的理解是左右??横推不是单一方向，不知对不对
作者2025-05-19 21:27:49
推不就是来回推动吗赞 1
作者2025-05-19 09:05:50
没有视频赞 1
溪语山东 2025-05-19 18:45:43
我的理解是左右??横推不是单一方向，不知对不对
作者2025-05-19 21:27:49
推不就是来回推动吗赞 1
小圆广西 2025-05-20 09:03:23
是不是这样子的？
作者2025-05-20 09:18:43
应是肋下的缝
岁月静好云南 2025-05-19 08:20:41
感谢老师,分享如此简单有效的外治法[合十]赞 1
庆祝安徽 2025-05-19 07:47:59
感恩曾师分享[合十]感恩姚老师分享秘方，老师辛苦了[合十][合十][合十]赞 1
张彩辉广东 2025-05-19 07:40:30
正受膝关节困扰，谢谢老师赞 1
地主广东 2025-05-19 07:39:47
老师如果有平推胸肋骨的视频就好了[玫瑰][合十]赞 1
虹云南 2025-05-19 07:34:56
可以自己给自己平推吗赞 1
作者2025-05-19 09:30:54
方便推到的地方就可以赞 1
安北京 2025-05-19 07:29:43
调五脏姚老师说不要乱推，请问也都是文中位置左右推吗？能请姚老师做下示范吗？[抱拳]赞 1
姚树启山东 2025-05-19 22:15:00
按文中来
鲁桂英山东 2025-05-19 07:29:12
视频中老师的手放膝盖下面的？赞 1
作者2025-05-19 09:32:08
是内侧
贝壳林巧玲福建 2025-05-19 06:51:11
谢谢您赞 1
東來小隐广东 2025-09-06 22:08:34
病气会不会进入推者体内？
凌霞安徽 2025-08-31 09:02:04
没视频，真没明白怎么推。
作者2025-08-31 09:03:37
奇怪了，大家都看到视频了，就你没看到？
知足知止河北 2025-08-30 22:26:47
反馈一下我的感受，我两个腿膝盖都疼。一开始也没仔细看文章，就是左右横推右膝盖一个小时，推的时候是按照引火下行的手法，轻轻的抚摸皮肤，把膝盖内外侧都推到了。这好多天了，右膝盖一点也没有感觉到疼。左膝盖做了40分钟，上楼梯还有不舒服。明天按照老师的手法再试试。
作者2025-08-31 09:04:17
谢谢反馈
疏通经络按摩推拿河南 2025-08-26 19:45:41
老师大爱无疆，无私奉献。
孟春英河南 2025-08-05 21:03:26
这个老师有点保留
gr德千四川 2025-06-21 12:07:19
捡到个大宝 感恩老师们
Spring天津 2025-06-15 09:23:21
看了这么多，越迷惑了，膝盖积液到底推哪里，是膝盖内侧？还是视频里的位置
作者2025-06-15 13:03:42
哪积液就推哪，视频展示的只是手法。
垚垚未来四川 2025-06-03 21:37:28
老师，父亲膝盖痛了几年了，最近发现背面腘窝长了一个包圆溜溜的，也可以用这种平推法吗？还是其他方法？
作者2025-06-03 22:35:23
可以，平推后再在包上做和气术。
馨湖南 2025-06-02 18:11:42
请问老师的这个方法，热性体质寒性体质的都适用吗？比如热性体质膝盖疼也可以用吗？
作者2025-06-02 18:14:25
这个不用分寒热
蓝哥按摩缘广西 2025-05-25 00:19:06
请教老师:摩擦生热+手不滑，是指手跟皮肤之间尽量不摩擦、所推部位里面皮肉摩擦生热吗？还有，是不是所有部位的平推都要求贴皮？
作者2025-05-25 08:43:38
你不贴皮怎么可能推呢？手不滑动的推动是很简单的事啊。
蓝田布衣广东 2025-05-20 23:34:42
姚：一个小时2000元以上？是美元吗？怎么不像医者所言？[弱][弱][弱]
作者2025-05-21 08:45:53
他只是告诉大家有这种事，同时也证明这是有用的方法。赞 5
姚树启上海 2025-05-23 06:09:09
没看明白，我这边的学员学会后在上海专调膝盖，确实一个小时2000以上，不喜勿喷[抱拳]赞 6
萧卉江西 2025-05-19 18:57:21
老师，我横推膻中穴前不痛，推之后象被人打了一拳似的疼，左侧有结节块，需要去医院检查还是继续推至不痛？谢谢**
作者2025-05-19 21:27:09
可在疼痛处或结节处做和气术。你们永远要记住，和气术比什么方法都好。赞 6
随遇而安陕西 2025-05-19 17:02:30
老师有推五脏的教学视频吗？总失眠，心肺功能太差 想学谢谢
作者2025-05-19 17:05:40
心肺功能差你可好好敲膻中，拍肘窝。不要看到一个方法就认为别的方法都没用了。赞 6
晶莹剔透北京 2025-05-19 07:41:33
曾老师，这个方法有調肝胃的视频吗？只看文字不太容易理解。另外咨询您个问题，最近一直拍百会，每天20分钟左右，但最近一直头痛，再拍也没用，只能吃小柴胡缓解，这个是啥原因？
作者2025-05-19 09:30:15
没有。你可先刮头，捏耳后大筋再拍赞 4
自然生长山东 2025-05-19 11:10:57
是手掌和患处皮肤贴合后推动，就是说手掌皮肤和患处皮肤不摩擦。是吗？
作者2025-05-19 11:59:16
就是推的不是皮肤表面，是皮下。赞 3
叶子(D1)安徽 2025-05-19 18:35:09
为什么不用图片显示，更直观。一会儿骨头，一会儿骨缝，到底哪里？
作者2025-05-19 21:29:19
图片摆在你眼前，日月期门下面是不是有肋骨缝？赞 2
童心未泯湖北 2025-05-19 12:10:14
手贴住皮肤，手与皮肤之间摩擦还是前后推动肌肉？
作者2025-05-19 17:03:30
作用力在里面，不是摩擦表皮赞 2
丽丽湖北 2025-05-19 07:16:11
这可不可以推颈椎
姚树启山东 2025-05-19 22:14:22
左右推颈椎赞 2
梁忠陕西 2025-05-19 23:01:22
请问老师左侧腋下淋巴结肿大可以这样推吗？
作者2025-05-20 09:26:44
我不知道姚老师怎么回答，我的回答是不要推患处，可在患处做和气术，另外，可在对侧腹股沟找痛点按压。赞 1
姚树启上海 2025-05-23 05:59:20
可以赞 1
傲雪金雕河北 2025-05-19 12:13:23
老师，我看不清楚是一个手还是两个手重叠？我的膝盖腿腿严重，我看完了，我自己先做[合十][合十][合十][合十]
作者2025-05-19 17:03:00
只有一只手啊。赞 1
戴侦杰广西 2025-05-19 10:27:31
类风湿关节炎推膝盖可以吗？
作者2025-05-19 10:38:25
可以赞 1
庆祝安徽 2025-05-19 09:21:50
刚推了胆肝区几分钟就打嗝，请问老师可能换手吗？一只手推时间长有点累，还有推肾区最好是让别人推吧？自己有点不顺手，不知道我推的对不对
姚树启山东 2025-05-19 22:13:35
是的，打嗝是排病反应，可以换手，怎么舒服怎么来，别人来推效果更好，这样手臂可以施展开赞 1
姚树启山东 2025-05-19 22:13:35
是的，打嗝是排病反应，可以换手，怎么舒服怎么来，别人来推效果更好，这样手臂可以施展开赞 1
庆祝安徽 2025-05-20 05:54:55
感恩老师指导[合十]
Yan*佳妤·**重庆 2025-05-19 08:51:06
你好 请教一下 小朋友上完篮球课喊膝盖酸痛 也可以用这个方法吗？
作者2025-05-19 08:57:07
都说了，都可以赞 1
栗文华黑龙江 2025-05-19 07:30:37
请问老师，是隔着衣服推吗
作者2025-05-19 09:31:06
不隔衣赞 1
张敏江苏 2025-05-19 07:25:41
可以隔衣服推吗
作者2025-05-19 09:33:38
不隔衣赞 1
七彩阳光河北 2025-05-22 21:12:56
罾事物语老师姚老师您好，平推法用在腹股沟疝气可以吗？
作者2025-05-22 21:15:50
这个要问姚老师，希望他能看到。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：疝气
姚树启上海 2025-05-23 06:01:11
可以，先试试
刘芳四川 2025-05-22 18:30:49
老师，消乳腺结节是怎么推法呢？可以直接在结节处平推吗
作者2025-05-22 21:14:58
可以，但建议你们用和气术，那个消结节也很快，而且更安全。另外，还可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：乳腺结节
Rain山东 2025-05-22 15:43:26
请问老师：腹股沟也是左右推吗
作者2025-05-22 15:49:02
都是横推
小豆快长湖北 2025-05-22 15:17:09
请教姚老师，脚踝内外踝后下方都有鼓包，始终鼓鼓囊囊，看宣宾老师文中说，这是卵巢和子宫的位置，想必是这里粗了问题，但是我按很久始终按不下去，如果用这个推法，应该怎么推，能让鼓包消下去呢？
作者2025-05-22 15:55:30
这个位置很好推啊。
冯：海南 2025-05-22 08:40:42
左右推还是上下推老师
作者2025-05-22 08:49:15
有视频有文字，都说了是横推
Cici福建 2025-05-21 18:02:30
这几天练太极拳膝盖不舒服，就平推了10来分钟，马上好了，走路一点也不难受了。
作者2025-05-21 18:03:14
谢谢反馈
Jane-田小兰江苏 2025-05-21 10:30:11
反复细看文章视频和评论，认真琢磨，反复实践，感恩老师的分享和解答[合十]，期待后续详细视频
熊清（请叫我轻轻）江西 2025-05-21 06:45:45
请问是哪里痛就推哪里吗？比如腰痛就推腰？胃痛就推胃？
作者2025-05-21 08:43:55
可以
感恩山东 2025-05-21 06:08:37
咽喉痛 ，平推大椎可以吗，盼回复，谢谢！
作者2025-05-21 08:44:29
喉咙痛用公众号之前的方法可秒杀。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：喉咙痛
感恩山东 2025-05-25 08:46:11
谢谢罾老师和姚老师，你们的大爱着照耀着每一个在病痛折磨中的人，你们的践行照耀着中医前行的路。万分感谢！[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]
作者2025-05-21 08:44:29
喉咙痛用公众号之前的方法可秒杀。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：喉咙痛
姚树启上海 2025-05-23 06:03:12
推天突穴这边
感恩山东 2025-05-25 08:46:11
谢谢罾老师和姚老师，你们的大爱着照耀着每一个在病痛折磨中的人，你们的践行照耀着中医前行的路。万分感谢！[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]
晓凤浙江 2025-05-20 22:26:38
老师好，推日月期门有视频吗？
作者2025-05-21 08:46:39
没有，学东西都要举一反三
吴俊知重庆 2025-05-20 13:14:44
这方法已经点透了，不要太死板，看评论区太死板了，自己先做就知道了。[抱拳]
作者2025-05-20 15:46:52
是的，关键是自己动手去感觉
铁庆北京 2025-05-20 03:41:57
老师非常棒又有耐心，受教了，谢谢老师。
丽丽湖北 2025-05-19 23:41:04
艾灸之后平推是不是更好
守护健康曾重庆 2025-05-20 13:15:14
凭想象哈但不可确定，艾灸后起了温通作用，效果会更好，
小吴广东 2025-05-19 19:58:07
感恩老师分享！有视频就更好了！
作者2025-05-19 21:25:42
有啊
遗忘河南 2025-05-19 18:15:08
感谢老师的分享和不厌其烦的解答回复。[合十]
汪阳Joyce天津 2025-05-19 18:02:38
请问随时可以推吗？需要避开睡前吗？
作者2025-05-19 21:30:06
调睡眠在睡前做应更好
花花广东 2025-05-19 16:00:53
老师好，请问有子宫肌瘤可以平推小腹吗？
作者2025-05-20 09:19:28
你如果是用平推法就是横推。
姚树启山东 2025-05-19 22:10:42
可以
花花广东 2025-05-20 08:24:37
谢谢老师，是竖推八髎吧？
作者2025-05-20 09:19:28
你如果是用平推法就是横推。
Aman广西 2025-05-19 13:06:10
老师好，推百会穴可以么，是上下推的吧？
作者2025-05-19 16:59:13
拍百会即可
YH8896广东 2025-05-19 12:20:42
谢谢老师[抱拳] 希望能看到各种按推的视频， 这样学习比文字表述更清楚。
清重庆 2025-05-19 12:16:28
除了膝盖，其他部位也是手贴着皮肤，不来回滑动，推着皮肤与骨头之间筋膜活动，对吗？
作者2025-05-19 17:02:39
应是
知足福建 2025-05-19 11:40:02
请问老师：甲状腺结节自已怎么推？左右两边都有，刚才试推了下，无法左右一起平推，可以分开推吗？谢谢！
作者2025-05-19 11:56:14
不会推就不要自己乱推。甲状腺结节，本公众号有现成的方法，照做的都好了。
开心健康浙江 2025-05-19 11:23:39
姚老师好！膝关节疼痛平推法，视频是横着推的。我自己用上下平推一样有疗效吗！另能贴皮肤平推吗！谢谢老师！
作者2025-05-19 11:57:47
文章里都写了的，要左右推。
舒雅广东 2025-05-19 10:27:53
受教了，照做，谢谢！
:-)河南 2025-05-19 10:18:44
我立马试了试，虽然我膝盖没问题，但是我手隔着一条裤子，一搭上膝盖，就很暖和舒服
长庚山东 2025-05-19 08:26:53
这个视频不是在膝盖上吧，看着好像是在腿肚子一侧？
随缘重庆 2025-05-19 07:49:23
看好象是上下平推的，怎么说是左在推的，请老师指教
作者2025-05-19 09:27:43
明明说了上下推不可以，自己仔细读文章吧。