原创 宸熙罾事物语2023-02-28 08:08:29湖南
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为复兴中医及人类健康尽绵薄之力
网友们常常发来自己的舌照给我，请我看看，并给出合适的建议。但许多照片拍上来，我都没法看，自然也给不出什么建议。得一次次临时教大家怎么拍，一来二去，特别费时间，所以今天就把我的想法，综合成文，以供参考。
拍舌照，主要有哪些要点呢？
1
完整性
拍照时请把嘴巴张大，充分暴露舌体，从舌尖一直到舌根，分别代表心肝脾肺肾，上焦中焦和下焦。而有的人嘴唇紧闭，只看到前半段，后半段呢？全靠猜
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2
清晰度
微信有拍照功能是不错，但是微信拍出来的照片，都是自动美颜过的。拍舌照，是什么效果呢？磨皮完，仅能大概看出是一个舌头，和苔的厚薄，以及苔的颜色，其他舌质呀，纹理呀，统统看不清，好比是近视者看人，模模糊糊。
所以，我建议最好用手机的原相机来拍，并且关掉美颜，因为舌头上的纹理和裂纹等，有很重要的意义。
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3
亮度
最好在白天，自然充足的光线下拍，这样拍出来的舌照最接近真实，夜晚的灯光下拍，会有些失真，变色。
拍照时尤其要观察舌根部是否有阴影，如果有，请转个方向，直到没有阴影为止。
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4
聚焦
拍照时先轻轻单击屏幕，对焦后，图像会清晰，否则，也是模糊的，我也无法做出判断。试着把下面的图片单击，放大后，对比清晰度的差别。
5
摄像头
拍照时请使用后置摄像头，如果用前置摄像头，请说明，因为前置摄像头，是镜像的，左右正好与实际相反，容易造成误判。
另外就是要合适的角度，如果从上往下拍，还是看不到舌根部，如果从下往上拍，看起来又很费劲，平视的角度最好。
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6
伸舌自然
伸舌时不要太用力向前，这会造成舌体变形，同样影响判断。
- 左图是用力伸舌，右图是自然状态 -
7
拍照范围
拍照时，只拍鼻子到脖子之间的区域即可，不要拉得太远，不需要拍到衣物和面部表情，距离太远了，舌照的像素也会降低。
说了那么多，你要问了，到底一张合格的舌照，应该是什么样子的呢？
合格舌照
是怎样的
● 光线充足
● 舌体完整
● 角度平视
● 像素清晰
除了舌面外，还有舌下络脉。拍舌下络脉时，舌直立于口腔之内，保持一会再拍。关于舌下络脉的意义，请看下方截图。
舌下络脉粗胀，提示有瘀血，但这个瘀血，不单指心脏，包括全身。比如子宫肌瘤，卵巢囊肿，外伤瘀血等。还有气不足推行无力，导致的血液淤滞。如何理解呢？想象一下静止的池塘与奔流的溪水，是不是池塘浑浊，溪水清澈？
END
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