原创吴素云罾事物语2026-03-18 06:00:00广东
纵横万里，傻大爷亲授线下课
编者：又一个“重生者”！茫茫人海不知道有多少人在病苦中挣扎，却很少有人知道自救才是唯一出路，更没有几人有作者这样的运气，能碰到真正好的老师。机缘需要珍惜，可惜的是，即使在本公众号几十万粉丝里，也有不少人只满足于解决一时的问题，却不知道把健康把握在自己手上。
大爷已不接诊。有想进群学针的，可加他徒弟夏雪微信号：xia221053。
我的健康重生之路
作者：吴素云
2024年夏天，我在罾事物语公众号上读到宏愿师姐的文章，文中师姐身患重疾仍拼命学针自救的励志经历，深深触动了我。回望过往，我与中医的结缘，从来不是偶然，而是一场被身体无数次“事故”倒逼出来的救赎之旅。
往事不堪回首。儿时的我虽极少发烧，却常年腹泻；高考前夕突发高烧兼腹泻，考物理时脑子一片空白，关键时刻掉链子的身体，让我与理想成绩失之交臂。大学时，颈部淋巴结核让我吃了整整一年西药，强烈的胃肠道反应折磨得我夜夜呕吐、白天昏沉，只能强撑着完成学业。从此，胃病成了我的老毛病，一到冬天，脸颊、鼻子和耳朵还会生冻疮。毕业实习后，加班劳累又引发了心率不齐，而接连两次宫外孕更是让我元气大伤——第一次大出血时老公不在身边，我颤抖着签完字就失去了知觉，万幸保住小命，却没满月就被迫上班，在公交车上险些晕倒；第二次宫外孕后，忙于生计的我没能好好调养，身体每况愈下，心情也跌入谷底。
那段日子，我的世界仿佛变成了黑白的。大夏天站在阳光下，竟觉得太阳像冰箱里的灯，没有一丝温暖。我整日暗自垂泪，还把负面情绪都发泄在老公身上，如今想来，他也默默承受了太多。身体的孱弱、经济的困顿、几欲破碎的婚姻，让我觉得人生已到穷途末路，整个人都被负面情绪吞噬，沉沦苦海。更糟的是，小学时因校园霸凌撞击鼻子留下的旧疾，让我流鼻血的频率越来越高，洗脸时不小心摸到都会流血，鼻炎也愈发严重。到最后，颈椎、腰椎、乳腺、甲状腺全出了问题。我四处求医问药，连专家教授都看过，可效果总是不尽如人意，老胃病更是反反复复。
直到有一次久咳不愈，爸爸带我去看中医。老中医给我把完脉，看着我叹了口气：“你这么年轻，怎么把身体造得这么差？”那眼神和语气，仿佛我已病入膏肓、行将就木。爸爸听了心疼不已，这一幕深深刺痛了我。我突然想到，父母含辛茹苦把我养大，我不仅没能报答他们，还让他们为我忧心忡忡，心中愧疚得无以复加，也终于下定决心：一定要振作起来，好好调理身体。
从那以后，我开始主动关注养生知识。尝试过乞丐蹲后，发现对胃病的帮助竟比喝到吐的中药还明显；接着又跟着网上的视频，断断续续练起了站桩、打坐、还阳卧、金刚功，身体慢慢有了起色，心境也开阔了不少。后来我还学了点艾灸，调理好了多年的痛经，这让我对非药物疗法产生了浓厚的兴趣。
就在这时，大爷的小功法走进了我的视野。这些功法完全可以利用碎片化时间练习，不影响我守店带娃，特别容易坚持。虽然觉得学针的门槛高，也担心自己这双手粗糙又笨拙“玩不了针”，但直觉告诉我，这次不能错过，错过了一定会后悔。没等正式开课，我就迫不及待地买了肥皂盘，照着公众号里的方法尝试扎针、空抓，后来才知道，很多要点细节都没做对，真是失之毫厘谬以千里，需要一遍遍纠功调整。
真正开始学习后，我才发现自己选对了。大爷团队格外认真负责，生怕我们学不会，毫无保留地倾囊相授，不像我之前学的某些养生课，总是藏着掖着。这种坦诚让我有种“识迷途其未远，觉今是而昨非”的豁然开朗。我也特别认同大爷“自助互助”的理念——每个人都是自己健康的第一责任人，情志、生活习惯等都对健康至关重要，生病后不能只把自己完全交给医生，却不反思自身的问题。
学习群里的氛围也让我倍感温暖，热心的师兄师姐们互相鼓励，就像一个有爱的大家庭。群里卧虎藏龙，每晚都会有腾讯会议带领练功（惭愧的是，早上我实在起不来），我这个小白常常静静地旁听，每次都收获颇丰。
这一年多来，我过得忙碌又充实，无论是自己还是家人，都在大爷的功法和针灸理念中获益匪浅。
先说说我的女儿。我女儿今年5岁，从小脾胃虚弱，几个月大时经常便秘，用了进口益生菌，也一点用都没有，我靠学来的小儿推拿调好了她的便秘，但她依旧长得像豆芽菜——不矮但很瘦，容易积食，发烧更是家常便饭，大多是积食加外感引起的（她贪吃又不听劝）。以前她一发烧，我就整晚睡不着觉提心吊胆地陪着，直到遇见大爷的方法，才慢慢从容起来。
2024年知道大爷后，我开始用大爷的方法给女儿调理，没想到困扰多年的问题竟慢慢有了改善：夏天她刚有点流鼻涕，我赶紧用大爷公众号中揉脐震腹的方法，直接把感冒掐灭在了摇篮里；到了12月，她总喊腿疼，带去医院检查才知道是小儿生长痛，抽血化验啥都不缺，我就坚持每天给她揉腹，没过多久，她就再也没喊过腿疼了。这一年慢慢调理下来，变化越来越明显：以前她胸腔瘦得皮包骨，还有点轻微鸡胸，现在胸廓长平了，身上也长了点肉；从前碰一口水果就拉肚子，慢慢的开始不仅能正常吃，还敢偶尔尝一口冰淇淋，我心里别提多高兴了。
自从有了大爷的方法，不管是日常养护还是突发状况，都能从容应对，女儿的抵抗力肉眼可见地提升：今年上半年她偶尔会尿床，尤其是晚上吃了西瓜后准犯，我还是坚持给她揉腹，一段时间后，尿床的毛病彻底好了；8月下旬，她吃多了鱼虾引发了今年第四次高烧，恰逢赶集，老公又不在家，我只能一边守店一边给她艾灸大椎，让她躺在躺椅上灸了1根艾条，第二天晚上又灸了4个小时，这几天每天都没落下揉腹，到第三天上午就完全退烧了，又蹦蹦跳跳地喊着要吃糖了。也是从这次开始，她自己尝到了生病的苦头，慢慢学会了控制饮食，不再像以前那样贪吃不听劝了；夏天她曾因胡吃海塞、零食和生冷食物吃多了，晚上睡觉打呼噜特别大声，感觉鼻子、咽喉都被痰堵住了，只能张着嘴呼吸，还会呼出白色的泡泡（擦了又有，当时吓了我一跳）。我知道“脾为生痰之源”，揉腹肯定管用，就每天晚上给她揉腹两次、早上一次，再配合揉小腿黄金线和引火下行，四五天后症状就全好了；9月12日，她突发急性红眼病，我照着大爷小儿专题里的方法，给她艾灸大小骨空，灸完4根艾条后，红眼病就痊愈了；10月31日，她第五次发烧，这次我没有额外用药，只是带她睡了一觉，捂热了她的手脚，让她喝了些热水，一觉醒来就出汗退烧了，她说头不痛也不晕了，明显能感觉到她的抵抗力比以前强多了。
现在我每天都会给女儿揉腹，调理流程越来越熟练：如果发现她上腹部有硬核（有时不在上三位置），就先用大爷的小儿疳积探指法，再揉脐三百下、震腹两百下；没有硬核就只做揉脐和震腹。大爷的方法真的很管用，核心在于相信和坚持。如今，睡前给娃揉腹已经成了必做的功课，她很享受这个过程，早上起床也要揉几分钟才肯穿衣。不久前幼儿园老师还特意反馈，女儿现在吃饭快了，还会主动添饭，学东西也比以前快了，进步特别大；说话声音变得洪亮，性格也开朗了不少——要知道，她以前可是个特别敏感胆小的孩子。
再说说我老公。他痛风多年，疼起来连路都走不了，没想到今年9月17日那次，他竟主动让我给他扎针——这可太意外了！他平时最怕针，以前看我给自己扎头针，他都躲得远远的，说头皮发麻。我先给他脚趾头放血（本来手指、脚趾都要放的，他实在怕疼，只敢让扎脚趾），再扎补中和阴陵泉，扎了两天他就能下地干活了，连扎三天后，第四天就好多了，死活不愿意再扎。我还发现个奇怪的现象：他脚最痛的时候，身上那股难以言喻的异味也最浓，熏得屋里都有点味，到第四天味道就淡了，后来彻底没了，连他自己都笑着说“总算不用天天换袜子了”。最后我在他的痛点（脾经位置）灸了一根艾条，第五天他就回老家帮忙办酒了。
而我，更是这一年多来最大的受益者——以前的我，连好好站着都费劲，现在终于能挺直腰杆过日子了！去年夏天我腹部不适、脐周疼得厉害，连直起腰都要咬着牙，稍一用力就抽痛，断断续续灸了傻二几十根艾条后，脐周不疼了，腰板也能堂堂正正地挺直了；还有困扰我多年的鼻炎和流鼻血，练功过程中不知不觉就好了。以前大姨妈前三天我连澡都不敢洗、头不敢碰水，一洗就鼻子堵得睡不着，现在想啥时候洗就啥时候洗，再也不用小心翼翼的；大姨妈周期从30天变成了28天，四天就能干净，再也不用拖到六七天；经期前的胸胀痛和情绪烦躁也改善了很多。五一前两天，女儿发烧，我晚上照顾她受凉落枕，老公又痛风发作脚肿开不了车，而我们原本计划五一自驾十几个小时回娘家，幸好有大爷的方法，这些问题都迎刃而解；五月份来月经第一天突然腹痛（平时不痛），我扎了三阴交大泄，留针50分钟后，腹痛就缓解了；刚扎补中前几次，腹中肠鸣音不断，第二次还拉肚子了，扎了十来天后发现，中脘那里竟然长肉了；我的体重终于稳定在了90斤，以前好不容易长几斤肉，稍一劳累就掉下去，换季时还会胃口不好，现在这些问题都没有了，吃水果也不会拉肚子了；以前一喉咙痛就会干咳，一两个月才好，现在喉咙痛也不会咳嗽了，就算赶集忙一天，嗓子也不会觉得累。
带娃又守铺子的这几年，我常常觉得精力不济，幸好现在有补中加傻二艾灸“回血”，艾灸和扎针时，内心的放松与宁静让我格外享受。11月17日我干活时右手腕中间那根筋痛，尤其是拧衣服时特别难受，我给自己扎了右手强心针，留针20分钟，一次就好了。后来感恩师兄看了我的扎针图片，提醒我心脏供血不好，要多扎强心针。我自己也有感觉，心脏容易累，做俯卧撑时尤其明显——毕竟要在铺子、孩子、学针、练功法之间找平衡，难免心急焦虑，时常有紧绷感。扎了一个疗程强心针后，这种紧迫感消失了，也更容易心生喜悦，练功也觉得轻松了不少。
在学针、练功法的过程中，我不断发现问题、解决问题。我也时刻提醒自己，要保持平和的心态，不要走偏，久久为功——学针练功本就是一辈子的事。
遇见大爷，真是三生有幸，相见恨晚。特别感恩大爷团队的辛苦付出，让我这样的普通人也能有机会学针。跟大爷学针，是我这辈子做过的最正确的选择。
马上就要迎来2026年了，忆往昔，心绪渐平。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。我深知人命至重，贵比千金，唯有珍惜当下，开心过好每一天，才不枉此生。愿更多和我曾经一样深陷健康泥潭的人，都能遇见大爷，跟着他学针、练功法，握紧手中的银针和艾条——这不仅是调理身体的工具，更是给自己和家人的一份安心。愿我们都能好好活着，健康、踏实、开心地过好每一天，未来一定是亮堂堂的！
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