每天边拍打就边在想为何我膝上会有这么多的痧斑？为何天一冷我的膝关节冰冷而双脚也特别特别怕冷？昨天灵机一动，我想我找到原因了。
我15岁就离开父母参加工作，记忆中当时并不怕冷。元月三日第一次走进单位时，只带了一床并不厚实的已经很硬的被子，也没有垫被，就那样度过了一个冬天，并没有睡一个晚上脚还不热的感觉。好几个冬天这样过去了，每晚都睡得很香。但是，正因为年轻就爱逞能。记得在刚参加工作的好几年里，大冷的冬天衣服都穿得很单薄。下面只穿两条单裤，上面则只穿一件毛衣，平时外面会裹上一件大衣，按说这也就够了，可是每天清早刮风下雪都去跑步时就不一样了。跑步时不可能穿大衣，刚出门的时候，双腿双脚都会感到刺骨地冷……年复一年，寒气就这样积存在腿上、脚上，尤其是空隙较大的膝关节里。于是到了25、6岁身体里的阳气不再那么充足的时候，睡觉前就要把被子的一头用绳子捆扎起来，早上起来，双脚仍然冰冷；到了50来岁时，只要天气一冷，就觉得双膝像冰一样，双脚比谁都怕冷。
现在双膝上拍打出的黑斑应该就是那时候积存下来的寒气。寒气本来是白色的，但年深日久它就变成了黑色的病气。如果让这种病气继续积存就有可能像我妈一样膝关节肿大变形，最后失去行走能力。
(黑斑刚拍出时还有点凸起）
（我妈严重变形的膝关节）
这就是前因后果。找到了原因，我更加相信通过拍打这个冬天我的膝和脚就会暖和起来了。我甚至对如何治好我妈的膝关节都有了一些信心——我之所以学中医学养生首先就是因为我妈正在经受多种病痛的折磨，我最想找到的是一些能为她减轻痛苦的方法。
这件事也说明，凡违背自然法则都会遭到惩罚。当年的少不更事留给我今天的选择有二：或者自己打自己，或者今后变成残疾。我选择了前者，并且从内心里特别感谢萧宏慈先生教给了我一个自我惩罚从而逃避更大惩罚的方法。
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