原创 逢本霞、小树苗等罾事物语2024-12-16 06:02:30湖南
编者：膝关节的病，之前就多次说过，最重要的是不要去管西医的病名以及它对此病的认识。西医没有经筋概念，不知道骨骼的变化都是经筋的问题，因此它的所谓治疗都不仅无效，有的（比如手术）甚至还带有破坏性。既然是经筋的问题，那么唯一能解决问题的就是把它们疏通。疏通方法有多种，只要你坚持，就一定有效，甚至破损、变形的关节也可复原。这里分享的是网友们用过的一些简单的方法，如果效果欠佳，可用文末链接里的方法。
膝痛
一、肘窝附近找压痛点
逢本霞：病历分享：同学的老妈82岁因膝盖上下楼费劲要换滑膜问我有没好办法，我说在上马老师课时老师的母亲也是滑膜有问题老师用曲池点按好的，来调理了十天老人家能上下楼自如了，蹲下起来也自如了很高兴。刚来时按着尺泽，曲池很痛就用艾灸灸。黄金线（←可点击）每天点按，老人家每天到点高高兴兴就来了，感恩马颖老师大爱传播中医中，用老祖宗大道至简的方法医治身体的病痛。
小树苗：前几天右膝盖突然疼痛，不敢走路，就到公众号里查看，就按了曲池和尺泽，按了两晚上，一点感觉也没有了，感谢老师的无私奉献
橙子：膝盖疼痛的，昨天看到是不是按胳膊，滑膜炎
你来我往：膝盖疼痛呢，在肘窝附近找高升点，高升点就是不摸不痛，一摸特痛的点，找到这个点后按揉8分钟左右，同时稍微活动一下膝盖。
橙子（08:04:22）：好，给亲戚试试
橙子（13:00:34）：搞定了，一开始我姑姑膝盖内侧痛得没法弯曲，先疏通了一下，再去找胳膊肘弯内侧处疼痛点，轻轻按就痛，痛止膝盖处可以弯曲了
二、盐敷患处
口：好的，谢谢老师，她膝盖痛敷了两三个晚上海盐，说不痛了，也不肿了，太感谢
海盐指的是粗盐，敷是热敷，可把粗盐炒热后用布袋装着敷患处，注意不要太烫，以免灼伤皮肤。
三、跪膝加黄金线
青松：我曾经双膝盖疼过（因长期站立工作导致），连上公交车都费劲，后来练习跪膝和跪着走路，加上小腿黄金线（←可点击），已经好转！
四、拨阳陵泉理筋
馨：我姥姥九十了，前段时间骑三轮车摔倒了，开始膝盖没问题，后来洗澡可能后来水凉了，晚上上厕所腿一弯后来就腿不能走路了，给她艾灸了几天，拨了阳陵泉（←可点击）脚趾理筋，我姥就好多了，可以一个人走路了。
五、灸足三里按中封丘墟
（12月25日）
A感恩幸福2023：请教一下，我的膝盖前天下蹬里，突然有点疼，然后一直到今天第三天了，还是疼的，走路就觉得那里不灵活一样的。昨天晚上我灸了一下，感觉更严重了。前面只是走路疼，现在不使用时，也疼的。
今天我改成中午灸了一下。好是好一些了，就觉得整个腿上都是冷的
这样灸，有用吗
刘老师-健康体质管理师：@A感恩幸福2023 膝盖哪个位置痛?
A感恩幸福2023：弯曲的地方
刘老师-健康体质管理师：能拍个图片指一下吗?
A感恩幸福2023：不知道这样描述，清不清楚
刘老师-健康体质管理师：左脚还是右脚?
A感恩幸福2023：右腿
刘老师-健康体质管理师：男生还是女生?
A感恩幸福2023：走路不受力的，女生
刘老师-健康体质管理师：会按穴位不?
A感恩幸福2023：试试
刘老师-健康体质管理师：脚踝上找痛点
A感恩幸福2023：大致的位置在哪里，刘老师？
刘老师-健康体质管理师：内踝的中封穴，外踝的丘墟穴
公众号搜索
手肘背后的天井穴周围找痛点
X形疗法
刘老师-健康体质管理师：因为你艾灸之后，没有得到疏导，气堵在了膝盖，所以越来越痛
A感恩幸福2023：也就是从左脚找?中封和丘墟?
刘老师-健康体质管理师：痛脚边找
这是上病下之法
A感恩幸福2023：哦，原来这样啊，我昨天灸了以后，还灸了涌泉
刘老师-健康体质管理师：我认为涌泉不适合艾灸
你要是灸了气就没办法出来了
A感恩幸福2023：嗯，嗯，好的，不懂。
刘老师-健康体质管理师：涌泉是水，多少火都不够他灭，反而会起到反作用
是头部有病，灸涌泉就有用
A感恩幸福2023：我边灸膝盖，还在边灸后背的肺区的。是不是也不对啊。因为前一天晚上有点咳。
嗯，嗯，谢谢刘老师，记住了。以后偏头疼，可以灸涌泉吧。
刘老师-健康体质管理师：偏头痛也不用灸涌泉
偏头痛在足大拇趾刺血
可以泡泡脚，然后再做腿部疏通，膝盖疼痛就缓解了
刘老师-健康体质管理师：艾灸足三里，比灸膝盖要好点
一般膝盖有水肿，我才会灸患处，没有水肿的情况下，我都是艾灸足三里
膝盖痛一般都是胃曾经有疾病，要把胃治好，膝盖的病才会好
A感恩幸福2023：谢谢刘老师，我还以为是年纪大了的原因呢
没有水肿的。那我灸足三里吧。有没有说一定要白天灸啊。我白天时间不允许，晚上会自由一些
A感恩幸福2023：这个，可以执行，家里常用泡脚系更的产品的。
刘老师-健康体质管理师：晚上艾灸效果就不是很好，急诊用用就可以
（12月29日）
A感恩幸福2023：我的膝盖灸好了。
已经不疼了
谢谢刘老师！
刘老师-健康体质管理师：@A感恩幸福2023 你真棒，怎么做好了分享一下
A感恩幸福2023：就用你的方法，中午的时候灸足三里，然后按中封和丘墟。
不过，我很懒，就用的那种布袋盒装的艾条，中午睡觉时灸一下。晚上睡前泡脚，用的温胆汤（编者：温胆汤泡脚方可用茯苓30克，半夏、枳实、炙甘草、陈皮、竹茹各6克）。
现在已经完全好了。没有异样了。
刘老师-健康体质管理师：@A感恩幸福2023 要想以后不犯同样的病，就要把胃养好
你来我往：还是刘老师方法正确，牛！
膝冷腿冷
跪坐、跪行治膝痛膝冷腿冷的方法来自这篇文章：
网友分享：跪坐的神奇功效（←可点击）。上面的一则分享与下面这两则分享再次证明这是治膝痛膝冷腿冷的有效方法。
宽容：@在水一方十管理员，我也是跪坐的受益者，以前我身体很硬，膝盖特别怕冷，经过跪坐现在身体很柔软了，膝盖也没以前怕冷了。
宋佳锡：我来分享一个病例：单位同事的妈妈阳了以后，小腿发麻冰凉，看了好多医生都不行，我查找老师的公众号，有跪膝疗法，告诉她以后，她妈妈每天坚持跪膝，甚至跪着走一会儿，也就十天左右的时间，半年来冰凉发麻的小腿热乎了又知觉了，感谢老师感谢大家！
膝关节积液
自然：临床经验分享
膝关节积液在临床上是一种常见病，多发病。一旦得了，给病人带来很大的痛苦。西医一般好把积液抽出来。至于为什么会产生积液?治疗产生的源头就不管了。下面介绍一种标本兼治的中医治疗方法，非常简单，容易操作。外敷很快能把积液消除，内服治好产生积液的源头。
外治方法：用一份生姜，两份土豆。放在一起打成泥，外敷到膝关节积液水肿的地方（外敷两个到三个小时就会有很好效果）。大部分患者连续外敷三天就好了。非常简单。
内服：用冬瓜荷叶（冬瓜消肿，荷叶祛热）做的茶泡水喝即可。
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